ヨギーニ なこの珍道中

守山区の小幡緑地公園西園のソバにある「ヨガの杜」

10/28(日)10~15 陰ヨガ入門編 ヨガ リーラ 池下

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

涼しかったり、日中は暑かったり、
雨だったり、晴れだったり
日替わりの秋の空


さて、そんな秋も深まった頃
「ヨガの杜」を飛び出して、
池下駅すぐの、素晴らしい立地のヨガスタジオ「リーラ」で
陰ヨガ入門の講師を担当します!!

窓が大きく、明るくて素敵なスタジオです。

オーナー真理子さんのRYT500名古屋で唯一お持ちの
大変、ヨガに精通されている方


陰陽五行
陰ヨガの仕組み
アーサナ&プロップスの使い方

等々、ご自身の練習にも大変お役立ちな
盛り沢山な内容になってるかと

手前味噌ですみませんが(;^ω^)

5時間、みっちり講座します~

以下詳細です
ご確認ください。


⭐️はじめての陰ヨガ
静かにポーズを長くホールドする陰ヨガ。
陰陽五行思想のエッセンスを取り入れ、まるで瞑想のように行います。

日々忙しく過ごす現代人に大切な、ほっとするひととき。

陰ヨガのプロフェッショナルNaco先生をお迎えして、独特の世界にひたりませんか?
座学を交え、陰ヨガとは何か。陰陽五行との関係も知ることができます。

こんな方に。

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9/24(月・祝)10:30~12:00  90min  ケアする側のヨーガセラピー

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」http://yoganomori.jp/なこです。


24日祝日開催!

以下講師めぐさんより


9/24(月)は祝日のためケアする側のヨーガセラピー@ヨガの杜は

90分のワークショップ形式となります。

今回は身体と呼吸を軸に自律神経と健康やケアについ
てお話し&ワークを行っていきます。
心身の健康に大きく関わる自律神経をもっと身近な存在である、
身体と呼吸を使ってケアしていきます。
夏の疲れが出たり、
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。
身体と呼吸を使って自律神経を調え、
上手に乗り切っていきましょう
皆さまと一緒に健康になる時間を過ごせることを楽しみにしております。


□身体の感覚に気づく
□身体と思考を調和させる
□呼吸の仕組み
□呼吸と身体
□呼吸の3つのポイント
其々にワークを取り入れ体験的に学んでいきます。

日時:9/24(9:30~12:00)
会場:ヨガの杜
料金:1,500円
ご予約:ヨガの杜へご連絡ください


自分で気づいていく過程をサポートしてくれます

平日は中々受講出来ない方、是非受けてみてください
生活にすぐに取り込める内容です。


たっきょさんによる【陰ヨガfor5コーシャ】9月23日(日)13:30~17:30 キャンセル出ました!

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

先日もブログでお知らせしました、
卓巨(たっきょ)さんの陰ヨガfor5コーシャ(五蔵説)
キャンセル出たので、又数名の空きが出ました。

是非ご参加下さい。


9月23日(日)13:30~17:30  実技と講義のみっちり4時間!!!

(受付13:15~それ以前は受付出来ません)

ナディアパーク
青少年文化センター  アートピア  8階
第一練習室
【受講料】7000円


たっきょさんより、少し解説を頂きました。

転機しますね。

お人柄が伝わるかと思います。


長いけど、とってもまとまっていて、読みやすいです。

takkyosan.jpg

以下たっきょさんより

もう12年くらい前ですが、その頃同じアシュラムにヨーギ・ウデーという男がいて(今でもいるけど)、その男がたまに半地下の薄暗いヨガホールでガイドする幾つかの奇妙なヨガに興味を持ちました。

その内のひとつが当時初めてその名前を聞いた「陰ヨガ」だったのです。

日本に帰って暫くして、ポール・グリレイという、トム・ハンクスをダイハード風味にしたみたいな先生の指導者養成を受けました。

ひと通りの陰ヨガの知識を得て思った感想は

「これはいわゆるヨガではないよな」

ってことでした。

詳しい理由の説明はめんどくさいので避けますが、突き詰めるとアーユルヴェーダと同じくらいにはヨガ理論との整合性が取れなくなるというか不都合が生じるというか、要するにその根拠となる理論が破綻するのです。

とはいえ、同様の関係にあるヨガとアーユルヴェーダを違和感なく並立して受け入れられている人、もしくは気とプラーナを、チャクラと神経叢やリンパ節を「同じもの」として受け入れられている人には大した問題ではないでしょう。実際にそこに気づいて悩んでる人なんて今まで見たことがありませんし。

しかし、とにかく理屈っぽいこのわたくしには、この破綻はとうてい看過出来るものではありませんでした。

もちろんこの陰ヨガを中国的な仙道や気功や内家拳と同じ括りに入れるなら実際何も問題もないシステムなのです。ですが、ヨガの名を冠してそこにプラーナやナーディやチャクラの話を持ち込むとなると、とたんに色々なズレや矛盾が生じます。

とにかくそれらの整合性の取り方があまりにも雑だと感じたわけです。

そもそも、陰ヨガの二大巨頭である先のポール・グリレイもサラ・パワーズも、ブラフマンの認識からしてちょっとなんか違っているフシがあって(この辺は指導者養成1日目にして気づいた)、まあそれは西洋人の世界認識の違いというか越えられない東洋思想の壁というか仕方のないところもありまして、簡単に説明すると一神教の発想から逃れられてないというか、YHVHやアッラー、或いはデカルトが存在証明しようとした神、スピノザの考える神、それらの変奏としてブラフマンを捉えているフシがあるわけです。

そしてそれらを公理として理論を作りあげてる訳だから、グリレイの話にもパワーズの説明にも違和感や疑問を感じるのは仕方のない事でした。

もう少し簡単な例を挙げると、『スターウォーズ』のフォースという概念です。あれは元々「気」をアレンジしたものだったのですが、その概念の茫漠さがストーリーの中では持て余され、設定としての原理的な説明が必要になり、最終的には「ミディ・クロリアン」という超微細生物が、現代テクノロジーでいうナノマシン的な役割を果たしてあのようなご都合主義的自然現象が起こると説明付けられました。スターウォーズの4作目を観て「うわ、向こうの人たちは気をこういう理解の仕方でないと納得出来ないんだ・・」と思ったものですが、グリレイやパワーズの話にも同じものを感じたものです。

陰ヨガの理論の大元になっているのは本山博の思想です。
本山は科学者でもあるので、プラーナやチャクラといったヨガの観念体系を

「客観的に計測可能な何らかのエネルギー場」

として捉えました。
これは中国の気や勁や腎には当てはまるのですが、ヨーガにおけるプラーナやチャクラはあくまで観念であり概念であり内的なものです。
それ故に本山の、本来は如何にも東洋的な観念そして概念であるものを、ある種のエネルギー場/ナノマシンとして解釈する理論は道教とヨーガ哲学の混同を正当化する根拠になり、それがティピカルな西洋人を納得させ理解?させる形で東洋思想をリファインさせ、このような形での「陰ヨガ」が誕生したわけです。


さてそれで、当時から

「無神論者やマテリアリスト含めた全ての人々にヨガの素晴らしさを」

と考えていたわたくしにとっては、当然ながらこの中国的な「何らかの形で計測可能なエネルギー場」という仮説に基づいた理論はとうてい受け入れられるものではありませんでした。そりゃそうです。完全な唯物主義者に対して「気というものが存在してそれは陰陽とか先天後天とかあって経絡というラインを通って・・」なんて説明が通用するでしょうか。

目に見えて触れられるものしか信じない人々には、その信じられる範囲内にある理論しか通用しないのです。もちろん多くのヨガ指導者がそうしているように、その理論に解剖学を持ち込めば話は早いのですが、それでは陰ヨガ以上に本来のヨガとは遠いものになってしまいます。わたくしはヨガをスピリチュアルとして処理する輩とも、逆に解剖学を憑依させることによって一般化させようとする安易な輩とも闘ってきました。あくまでもヨガの本来のタームを用いた形で理論構築が出来ないと本当の意味での本来のヨガの一般化は成功しないのです。

そこでわたくしは、この陰ヨガの方法論とフォーマットの中身を、師匠ヴィシュワの5コーシャ実践ヨガを参考に、そっくりそのまま5コーシャの体験の場へと作り替えました。

先ほど申した通り、インド的なプラーナやチャクラ、ナーディ、そして5コーシャはあくまで「世界の認識の仕方」の提示であり観念であり概念です。そこにはボンハン小体や結合組織内でのナノレベルでの磁極逆転とか、そういった未解明のエネルギー仮説を信じるか信じないかの選択は当然ありません。ただ単に

「そういうひとつの見方を通して世界を覗いてみればいい」

という方法論に過ぎないのです。無神論者も唯物主義者も、それを取り入れるかどうかはともかく、概念や方法論を否定することはできません。

ここまでの文では、敢えて詳しい説明や肝になる部分は省略しました(メンドくさいからってのもある)。その辺の話は来月の名古屋のワークショップで詳しくするつもりではあります。一応。

イマイチ断言出来ないのは、結局プラーナやナーディを気や経絡と同一視し、チャクラの位置を丹田で説明してしまったり、神経叢やリンパ節として理解してしまっている人たちにとっては、「何でそれがおかしいのか?」がわからないからです。殆どのヨガ実践者並びに指導者は、グリレイやパワーズ同様にヨガの各タームを本山博的な理解で捉えています。そりゃアーユルヴェーダにも陰ヨガにも違和感感じないでしょって事です。

そこら辺の最低限の説明は試みるつもりですが、なんせそれらの「既成概念ひっくり返し」はダーキニー会やわたくしの本流であるハタのワークショップで6時間もかけてメインテーマとしてやってるような大ごとなので、どこまで簡潔に説明できるかはわかりません。

たぶんあと数名で定員に達します。迷ってる方はお早めに。

以上たっきょさんより

迷われてる方、是非ご参加ください。

ヨガを伝えている方
どこに、何に意識を向けるのかがより明確に
是非ご参加ください。

お問合せ・お申込みは「ヨガの杜」なこまで

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伊藤先生の新しい講座11月より始まりますよ~「ゲーランダサンヒター」&「マルマヨーガ」まとめ編

名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

名古屋は、まだまだ暑い~。
中々秋に移行してくれない模様ですが、
勿論、夜が涼しくなったり、早くなったり、
秋の虫が鳴いてたり、
小さな、小さな秋は見つけられます(^_-)-☆

さて、10月にもっとマルマヨーガの課程が全て終了し、
寂しいなぁなんて思ってた皆さま!!
名古屋の伊藤先生ファンのコアな皆さま(笑)


11月からも、伊藤先生、名古屋に来てくれます~~~

伊藤先生直訳
「ゲーランダ・サンヒター」(第2週目の日曜日)

そして、

「マルマヨーガまとめ」(第2週目の土曜午後)


難関と苦手感満載な経典が、
伊藤先生のあのイラストと解説で、
分かりやすく、身近に感じられるかと

★定期講座★
【直訳・ゲーランダ・サンヒター講座】

サンスクリット語教典より伊藤武が直訳。
オリジナルの資料を用い、36時間かけて学びます。
同じ名称ながらも、
ゲーランダのアーサナや呼吸法の解説はかなり異なります。
経典のヨーガと現代のヨガの違いの理解には、歴史の紐解きも必要となってきます。
伊藤武の解読により、
実は「具体性が高く巧妙に計算され尽くされたヨーガの手引き書」、
というゲーランダサンヒターの構図が見えてきました。
飾っておく経典から、使いこなせる経典へと変えていきましょう。


◆日時
11月11日(日) 10:00~17:00(休憩含)
12月9日(日) 10:00~17:00(休憩含)
2019
1月13日(日) 10:00~17:00(休憩含)
2月はお休みです
3月10日(日) 10:00~17:00(休憩含)
4月14日(日) 10:00~17:00(休憩含)
5月12日(日) 10:00~17:00(休憩含)
・開催日は都合により変更の可能性があります。あらかじめ、ご了承願います。
◆予約締切日 各講座開始日の3日前
◆定員 15名(申込順)…定員に達した場合はキャンセル待ち、
満たない場合は定員に達した時点で開催となります。
◆会場 ヨガの杜
◆講師 伊藤武
◆受講料(1回につき)
・12,000円(資料込み)
下記の口座へ事前にお振込をお願い致します
お振込確認で、ご予約が確定します
◆資料のみ
・受講者さま対象 1,000円(1回分)
★講座修了後に一冊にまとめた資料を発行いたします。
受講なしで資料のみ購入希望の方は、こちらをお求めください。
◆予約&お問合せ
ヨガの杜
http://yoganomori.jp/
◆お振込先
三菱UFJ銀行 星ヶ丘支店
普通1648737
コガ ナコ

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【名古屋版マルマヨーガ定期講座】
実技、講義をまとめた講座です。
もっとマルマヨーガ講座をお休みしたかた、振り替えとしてご利用ください。
今回60時間以上講義を受けた方にも、アーサナ誘導をしていただきます(希望者のみ)。
グランタ無しで、出席いただけます。はじめてのかたも、どうぞご予約ください。
◆日時

11月10日(土) 14:00~18:00(休憩含)
12月8日(土) 14:00~18:00(休憩含)
2019
1月12日(土) 14:00~18:00(休憩含)
2月はお休みです
3月9日(土) 14:00~18:00(休憩含)
4月13日(土) 14:00~18:00(休憩含)
5月11日(土) 14:00~18:00(休憩含)
◆会場 ヨガの杜
◆定員 10名 5名以上のご予約で講座成立です。
定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。
◆予約先 ヨガの
◆予約締切日 開催日前日まで
◆講師 伊藤武
◆アーサナ誘導 マルマヨーガ講師認定取得された希望者
◆受講料
・ビギナー 8,000円
・リピーター 6,400円(20%オフ)
下記の口座へ事前にお振込をお願い致します
お振込確認で、ご予約が確定します
★振り替えとして出席されるかたは、その旨ご連絡ください。
★講師料
・今回の受講者を含め、
マルマヨーガ習得者でアーサナ誘導してくださる方へは、
些少ですが講師料をお渡しします。
詳細はお問い合わせください。
◆予約&お問合せ
ヨガの杜
http://yoganomori.jp/
◆お振込先
三菱UFJ銀行 星ヶ丘支店
普通1648737
コガ ナコ


以前開催のもっとマルマヨーガ名古屋編の様子

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お申込み&お問合せ
「ヨガの杜」
http://yoganomori.jp/
09079575168

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第7回陰ヨガ伝道師養成講座

ヨガの杜 なこです

暑い夏でしたね。
(まだまだ、台風・じめじめ・中々夏が終わりませんが((+_+)
ひと段落はしましたね~)

陰ヨガをした事がありますか?
忙しく生きる私達に、止まる事を教えてくれる。
その時に奥の詰まりに気づき、
緩める事で、それぞれの季節健康で生きるヒントも隠されている
そんな陰ヨガ

大切な人に伝えませんか?



第7回陰ヨガ伝道師養成講座

11/18・25(日) 9:30~19:00(休憩1H)
12/2(日)  9:30~18:30(休憩1H)

すべて日曜日開催

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講座後も実践して頂きたく、
「ヨガの杜」でのクラス受講回数券5回分を
プレゼントさせて頂きます。
※陰ヨガを中心に受講してください。


今回で7回目
受講者の方々のキャラクターで
毎回雰囲気が違い、
色々な化学反応が起こります


陰ヨガの良さが再発見されるかも。
陰ヨガを練習するだけでなく、
人に伝えませんか?


★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えレッスンに幅を持たせませんか?
レッスンに深みが出ます。

★解剖学寄りの陰ヨガ養成講座を受けた方
マルマ・経絡・チャクラにフォーカスした
エネルギーを重視した陰ヨガを学びませんか?

★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?
待つという事、止まるという事が出来る様になります(^^)/
忙しいとは、自分の頭が忙しいという事
忙しい生活が、充実した生活に変わります

★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?

★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?


私は陰ヨガを練習しだして、
やっと、ヨガとの向き合い方がトータル的に分かった氣がしています。
多方面から、物事を見る事が出来る様になる
きっかけになりました。

とってもシンプルな事。

静止して気づく事(#^^#)

どうしても陽に偏りがちな私達に、
気づかせてくれます。

その陰ヨガを沢山の方に味わって欲しいな~と思います。

私なりの、陰ヨガ伝道者養成
伊藤武先生直伝マルマのテックニックを
陰ヨガに組み込みました。
昨今の解剖学に偏りがちのヨガとは一味違い、
エネルギーの成り立ちを重視した
新しい(逆に原点に戻った)陰ヨガです

【陰ヨガとは?】

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ

各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ

静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。


【内容】

・陰ヨガの基本理論
・陰陽五行について
・氣・マルマ・チャクラについて
・クラスの作り方
・安全なポーズの取り方
・伝道者として気を付ける事等


【対象者】

陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。

ヨガ講師の方だけでなく、
ヨガを練習している方達も
沢山受講して頂いています。


【日にち】全て日曜開催

第7回陰ヨガ伝道師養成講座

11/18・25(日) 9:30~19:00(休憩1H)
12/2(日)  9:30~18:30(休憩1H)

合計25時間陰ヨガ養成講座です。

【受講料】

68,000円(テキスト・経穴人形・修了書・

「ヨガの杜」5回分の回数券込
※主に陰ヨガを受講ください。)


早割り10月14日(日)までにお申込み・お支払完了で  

63,000円(テキスト・経穴人形・修了書・
「ヨガの杜」5回分の回数券込
※主に陰ヨガを受講ください。)


【定員】
7名

少人数制で、質疑応答もその都度お受けします。
人の質問も勉強になりますよ。


3名以上で開催します。
定員に満たない場合、開催されまい場合があります。
ご了承ください。


再受講の方は1日2000円で受けて頂けます
(席に限りがあるので、ご連絡下さい)

.

前回の第4回目受講の皆さん
多くの方が、陰ヨガ伝道師(講師)として活躍されてます
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9月スタート!!毎週月曜10:30めぐさんの「ケアする人のためのヨーガセラピー」

「ケアする側の人のためのヨーガセラピー」
毎週月曜10:30~11:40

講師 めぐさん

「ヨガの杜」にて

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私がヨーガ療法士の勉強をしていた時の仲間
「めぐさん」
彼女は、卒業してからも、セラピーやカウンセリングを
中心にずっとお勉強してきた方。
今じゃ、高野山の通信制の大学院で
密教学んでるつわもの(笑)

難しくな~く、分かりやすく伝えてくれます。
誰もがつまづく、自分の思考の癖を
消す、蓋をするわけではく、
知って、うまく付き合う術を教えてくれます。

ケアしている方は勿論、どなたでも受けて頂けます。
面白いのが、普段着で来て下さいって。
普段でもやって頂きたいって、めぐさんのはからい♥


めぐさんより

誰かをケアする側に立った時こそ自分のケアが大切です。

ケアという場面では社会的なケアと医療的なケアを
上手に組み合わせることが大切ですが、
それらも含めすべてにおいての下支えとなるのが
【ケアする側の人の心身の健康】です。

心が健康でも肉体が疲れ果ててしまえば倒れてしまいます。
肉体が健康でも心が疲れ果ててしまえば燃え尽きてしまいます。

たとえ疲れ果ててしまったとしても「立ち直る力」を養っておけば大丈夫です。
ぐっと踏ん張るのではなく、いつも変化し続ける波に
しなやかに乗る技術が必要です。負けても大丈夫なんです。
なぜなら私たちには戻ってくる力があるから。
でもそのためには練習が必要です。
このクラスで練習して、ケアという場面で実践してください。
そうすることで、ストレスを生み出す場面は、
あなたの心身の健康を育む場と変化していきます。

詳しくはこちらをご覧ください ⇒ http://yoganicca.com/supportyoga

<ヨガの杜(名古屋市守山区)>
毎週月曜日:10:30~11:40

料金:ドロップイン2,000円/1回
*体験レッスン初回は1,000円(随時受付中です!)
回数券4枚:6,000円
※1回あたり1,500円(税抜 1,388円) 3ケ月有効
回数券8枚:10,400円
※1回あたり1,300円(税抜 1,203円) 5か月有効


何だか素敵でしょ。
是非、体験してください。

「ヨガの杜」
http://yoganomori.jp/

たっきょさんによる【陰ヨガfor5コーシャ】9月23日(日)13:30~17:30 

卓巨さん(from 東京)による

肉体からアートマンへのシフトダウン


【陰ヨガfor5コーシャ】


9月23日(日)13:30~17:30  実技と講義のみっちり4時間!!!

(受付13:15~それ以前は受付出来ません)

ナディアパーク
青少年文化センター  アートピア  8階
第一練習室
【受講料】7000円


ある日のこと、名古屋の、ヨガに詳しいおじ様(笑)との会話


「ね~、なこちゃん、陰ヨガをパンチャコーシャ(五蔵説)で
やってくれる面白い人いるよ~。名古屋に呼ばない?」

「ん?パンチャコーシャとは五蔵説。習ったけど、
具体的にどうヨガに組み込むのだろ?
身体(五蔵説で言えば、食物鞘)と、
エネルギー体(生気鞘)へ向けてのヨガが
ようやく実践出来るようになったけど」


「し、知りたいっ」

「お呼びしたい!しかも陰ヨガだし!!」

と言う具合で、今回のWSを企画した次第で


ちょっと濃いキャラ(癖になる(笑))
卓巨(たっきょ)さんを今回名古屋にお招きします!!!

ヨガをお伝えしている方で、
具体的にどう意識を内側に向けるのか等、
沢山のヒントをもらえるWSになるかと思います。
勿論、指導者だけでなく、ヨガを練習している方にも、
手ごたえのある講座になると思います。
まだヨガをした事ないけど、始めてみたい方も、
ここから入ると、練習で迷わないかと思います。

沢山の方に受講して頂きたく、
今回は、「ヨガの杜」から少し離れて、
皆さん足を運んで頂きやすい、栄、矢場町で開催しようと思います。


どなたでもご参加頂ける講座になっております。
是非ご参加下さい。



卓巨さん(from 東京)による


肉体からアートマンへのシフトダウン

【陰ヨガfor5コーシャ】

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※少し長いですが、分かりやすく説明して下さっています。
是非お読み下さい。

インドの古文献『タイッティリーヤ・ウパニシャッド』には、
人間の構造を説明する‘パンチャ・コーシャ(5つの鞘)
という考え方が登場します。第一練習室


すなわち、人間とは


① Annamaya Kosya 食物鞘


②Pranamaya Kosya 生気鞘


③Manomaya Kosya 意思鞘


④Vijnanamaya Kosya 理知鞘


⑤Anandamaya Kosya 歓喜鞘


の5つの鞘(入れもの)が、ぴったり重なっていたり、
あるいはマトリョーシカのように内側に重なって

いる構造をしているものだというわけです。


順を追って説明すると、


①は食物によって作られる、いわゆる肉体の事。


②は生命を支えるエネルギーの回路によって構成される構造。
肉体つまり食物鞘とぴったり重なった形としてある。


③はマナス、いわゆるマインドと呼ばれる
理論や理屈、価値判断などをする思考の構造を指す。

④はその思考の根底にある意識の状態。
理(Reason)と知(Intelligence)という訳語が
充てられているので誤解されやすいが
(実際、西洋的な思想ではこの二つは意識の根本としてみなされるが東洋ではそうではない)
それらはむしろ上記の意思鞘に属する。
このVijnanamaya Kosyaは仏教的にいう‘智慧’にあたる。


⑤は精神のエッセンスだけの部分。
意思鞘(判断)や理知鞘(観照)のさらに内側の歓喜だけの部分。

とはいえこれらもまた、チャクラやナーディ、プラーナと同じように
或るひとつのコンセプト(概念)、つまり人間の構造を説明するための
アイデアのひとつに過ぎません。

もしこれを


『科学的には捉えられていないけれど確かに存在する
(いずれは存在が証明されるであろう)人間の身体の構造』


と捉えてしまうと


『科学的に存在する/しない』


という二元性の内に絡めとられてしまい、
仮説~実証のような科学的検証の対象になってしまうことになります。
要するにその理論が、
それを信じて受け入れる者だけにしか有効なものでなくなります。
それはまだ良いのですが、それは同時に、


『それを受け入れられない人間にとっては
その理論自体がなんの説得力ももつことは出来ないものになってしまう』


ということでもあります。
それはもはやひとつの信仰であり、
そこからヨーガの宗教化は始まってしまいます。


だけど、ヨーガはそんな思想や信仰に依存した偏ったものではありません。
ヨーガの普遍性や一般性
(要するにそういった霊的とかオカルトちっくな仮説に依存せずに誰にでも納得できるものとする)
を維持あるいは回復するためには、
それらはあくまで『人間の構造を説明するためのひとつの屁理屈』、
いわゆる‘方便’だと捉えるほうが良い、ということです。

別にこれらが実在論的に存在する事を真っ向から否定するものではありませんが、
「全ての人にヨガを!」などと思うなら、
形而上学的なものではないこういった普遍化しうる理論としてのアプローチは
絶対に必要不可欠だと言いたいわけです。


そしてこれはもちろん陰ヨガだけに留まらず、
あらゆるインドの古典をベースにしたヨーガに付いてまつわる
根本的な課題なはずです
(日本や欧米でヨガに関わっていてそこを顧みる人が
ほとんど存在しないのが不思議でならないのですが)。


とはいえこのパンチャコーシャというコンセプト(屁理屈)は、
ヨーガの方法論の中で人間の構造を説明するにはなかなか使い勝手がよいものです。


例えばこれは、皆さんお馴染みのヨーガスートラにおける
アシュタンガ(八支則)というサマディへのロードマップ、
それに対応させることも可能なわけです。すなわち


アーサナ : 肉体のコントロール法 = 食物鞘への働きかけに対応


プラーナヤーマ : 身体をめぐるエネルギーのコントロール法 = 生気鞘への働きかけに対応


プラティヤハーラ・ダーラナー : 感覚のコントロールや集中による意思のコントロール法 = 意

思鞘への働きかけに対応


ディヤーナ : 瞑想・判断や思考の停止した状態の観照 = 理知鞘への働きかけに対応


サマディ : 対象と自己、主観客観の消滅した精神のエッセンスだけの状態 = 歓喜鞘への働きかけに対応


というわけです。


ヨーガスートラのこの八支則に馴染んだ人にとっては、
この対応関係でパンチャコーシャを捉えるほうがわかりやすいかもしれません。

アシュタンガがサマディへ至る階梯であるように、
パンチャコーシャもまた、肉体から微細なものへと遡及
(私の言葉でいうとシフトダウン)していくためのロードマップなのです。


さて、このパンチャコーシャというコンセプトを用いた
ヨーガの行法は色々あるわけですが、
今回私は師匠ヨーギ・ヴィシュヴケトゥの「アカンダ・ヨーガ」における
パンチャ・コーシャへの働きかけのやり方を自分なりにアレンジして
陰ヨガの形式に取り込んでみました。

今回は陰ヨガの指導者が通常、「身体と対話してください」
「自分の内側を観察してみましょう」などと雑に言い放すだけの
長いホールド時間を使い、このパンチャコーシャの実感と遡及を試みます。


それが、そういった「内面を観察する」という
抽象的で曖昧で雑でわかりにくい行為を明確にする
ひとつの道しるべとなると思っているからです。

実践者は陰ヨガの長いホールド時間の内で、
歓喜鞘─サマディまでの階梯を‘見做しとして’味わいます。
そう、‘見做し’。ハタ・ヨーガの重要なポイントです。


そのためには、たっきょのセッションでいつも重要になる

【意思鞘(思考・判断) : 生気鞘(それらが流れる回路)】の対応関係と、
それに外側から能動的に働きかける食物鞘(アーサナ)の身体観がやはり鍵になります。


そう、これもまたハタ・ヨーガの方法論と全く同じことです。

ここにおいて、身体観も理論も全く道教的な 理論に基づいた
(つまりヨガではない)陰ヨガが、ハタ・ヨーガに換骨奪胎されることになります。

『陰ヨガの形式の中でパンチャ・コーシャのコードを用い、
ハタ・ヨーガの方法論を試みる』


これが今回のテーマです。


【たっきょさんプロフィール】

本名 岸川卓巨(きしかわたくみ)


東京都出身。


祖父が佐賀で密教系の祈祷師をしていたため、
幼少時より呪符や結界法、マントラ、
呼吸法を身近にしながら育つ。


90年代に長年行なってきた柔道、
柔術の補助トレーニングとしてヨーガを始める。

以降、10数回のインド渡航において、
直接の師匠であるヨーギ・ヴィシュヴケトゥから
ハタ・ヨーガの源流であるナータ派のハタ、
ヨーガ哲学、その他総覧的で包括的なヨーガを学び、
ハヌマーントゥ(Hanumanth)の名をもらう。


他にもカルカッタのアミット・センにシヴァナンダヨガを、
アミット・クマール、グル・ヨーギラージ、
スワミ・ヨガナンダ・サラスワティにハタ・ヨーガを学び、
シヴラム・ダス・ニールカント・ババ・マハーラージに
バクタの名、ニルマル・ダス(Nirmal Dass)、
サニヤシン幇会ジュナ・アカーラのダヤナンダ・プリから
ニルマル・プリ(Nirmal Puri)の名を与えられる。


全米ヨガアライアンスRYT200レベル2(ただし取得後に返上)

陰ヨガ指導者(これも今では完全に自己流にしてしまったために実質返上)。


以上

中々、パンチのあるプロフィール&内容でしょ(笑)
たっきょ節を是非聞きにいらして下さい。

今回久々に名古屋に登場との事。
この機会をお見逃しなく

ヨガの伝え方を、ヨガの教えに沿い、より具体的に!

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ただいまー無事帰国しました!

ヨガの杜 なこです

お休みありがとうございました!

只今7/13(金)
無事に帰国しました!

本日の19:30〜20:40
ゆったりヨガから、
又なこのクラス始まります

ご予約お待ちしています

ヨガの杜

今年もバリに旅立ちます(^_-)-☆その間の代行の方をご紹介します!

こんにちは。名古屋・守山・小幡「ヨガの杜」なこです。

今年も、バリに、生徒になりにいってきます!
6月28日(木)~7月13日までお休みを頂きます!

その間、信頼する仲間に「ヨガの杜」のクラスを
お任せします。

ご紹介します!!(あいうえお順)


「ヨガの杜」ではお馴染みかな

けいこさん


6/29(木)

19:00~20:10 陰陽ミックスヨガ

img_4309.jpg

春日井市在住
出産後の体調改善からヨガを始めました
体だけでなく、気持ちも穏やかになり (^^)/
多くの方にヨガの素晴らしさ楽しさを
お伝えして行きたいと思っています。

【なこ談】
春日井から名古屋のあちこちまで
自転車で移動しているけいこさん!!!
元気だけど、柔らかい♥

まさに、陰と陽を兼ね備えた、
可愛い女性です。
彼女のクラスをお楽しみに!


ヨガの杜
初登場❣️


千絵さん

chiesan

プロフィール
太田千絵、2児の母です。
松下ヨガ学院認定指導者
マタニティヨガ
リストラティブヨガ
トレーニング指導経験あり
アシュタンガヨガ実践4年目

ハタヨガ
呼吸や末梢神経刺激法を行い、
腰や背中をほぐしてから、
スタンディングポーズを行います。
最初に身体をほぐしてゆるめることで、
巡りを良くし、
より身体を動きやすくしていく効果があります。
身体のバランスを整えるために矯正法、
強化法を入れています。


【なこ談】
なこは、ヨガの杜を始める前、
フリーであちこちのスタジオに
出没してました
その1つの場所、卒業して、大切な仲間に、
任せました
その仲間もその場所を卒業して、千絵さんに
お任せしたんだそう
それをご縁に、私を見つけて下さり、
ヨガの杜へ来て下さいました
こんなご縁、大切にしなきゃーと、
今回是非っと代行をお願いしました

柔らかい中に、芯が見える
大人な女性
是非会いにいらして下さい




なおこさん


1466325654.jpeg

クラス
経絡ヨガ
《経絡を使って全身の気を巡らせます。
 (気が巡ることで気持ちが安定し心も体も
 リフレッシュします) 》

6月4日(水)10:00~11:10
6月11日(水)10:00~11:10

2014.6 松下ヨガ学院 履修
2015  「ヨガの杜」陰ヨガ伝道師養成講座終了

柴草なおこです
ヨガは、流行っていたのでなーんとなく始めました。
ヨガをすると気持ちが良かったんです。
心地よく、カラダやココロがすっきりします。
ヨガを知るほど、知りたい事が増え沢山の気づきがあります。
すこしずつ ですがyoga♡Lifeを実行中!
レッスンでは、みなさんが自分を見つめ、
もっともっと自分を愛す事が出来るように!
そんな指導を心掛けていきたいです。


なこ談

なおこちゃんは、私の凄い大好きな
中学生からの先輩の、友人の奥様
(なーんか遠い?(≧∇≦))
そこからのご紹介で、ご縁が繋がっております。
彼女の柔らかい雰囲気も、又これ、良いのです

今回は、東洋の神秘!!
経絡にフォーカスしてのヨガ!
是非お楽しみに!!


ひじりさん

ひじりさん

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6月30日(土)9:00~10:10 綺麗になるヨガ
        10:30~11:40陰陽ミックスヨガ

7月7日(土)9:00~10:10陰陽ミックスヨガ
       10:30~11:40綺麗になるヨガ

ヨガと出会い、今まで周りばかり気にしていた自分に、
内側を見つめるきっかけを与えてもらいました。

自分が感じたことや学んだこと、経験など、
ヨガを通して伝えていけたらいいなぁ〜と思っています。

今も日々、自分のカラダと向き合いながら
ヨガの楽しさを勉強中です。


なこ談

出会いは私の陰ヨガ養成
目がキラキラ〜
実技のティーチングの時の
しっかりとしながら、
優しい語り口で、
速攻代行スカウト(笑)
今では私の大切なヨガ仲間です


まきさん

丸山 真紀


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7月5日(木) 19:00~20:10 リラックスヨガ
7月12日(木) 19:00~20:10 優しいハタヨガ

もともとひどい肩コリがきっかけでヨガを始めましたが、
肩コリがなくなったことはもとより
呼吸を整えることで心を整え、自分の内側を内観することで、ありのままの自分や身体を受け入れ、大切に思う。ということの重要さに気付き、ヨガの心に対する作用の魅力にどんどん惹きつけられ
さらに深く学びたい。と思うようになりインストラクターの資格を取りました。

キレイなポーズをとることや柔軟性をつけることを目的としない、身体がかたくても誰でもできる楽しいヨガを目指して、
たくさんの方にヨガの心地良さを知ってもらい、共有できるように日々精進していきたいです。

VIAURA公認LaxmiyogaTTC基礎科 専科 修了

スーリヤ 土台作りアドバイザー養成講座 修了

なこ談

かれこれ長い付き合い
彼女が私のクラスに来てくれてから
ずーっと
いつの間にか、ヨガを伝える人になってました
今じゃ、一緒に勉強会参加したりする
ヨガ仲間

私が失敗しても、笑って許してくれる
優しい女性(^-^)


Yukari

yukari.jpg

Yogaと出逢って自分の生き方が変わりました。

始めは出産後の体の不調や腰痛の改善で体を元気にしようとレッスンに通い、
少しずつ自分と向き合う時間が生まれ自分の身体と心の変化を感じとりました。

ただただ難しいポーズをするのではなく、
ポーズをするまでの時間、
ポーズをホールドする時間、
ポーズをした後の時間、

そこから生まれるエネルギー、スペース、そして内側の変化
Yogaを通して自分に対する気づきが生まれる。

私が感じた沢山の繋がりを伝えていきたい。

人と人が繋がり、心と体が繋がり、心身ともに健康的に変化を感じ
日々(心から)笑顔で過ごしてほしい
そんな思いでYogaの楽しさを伝えています。

YGJヨガジュピター認定ヨガ指導者
陰ヨガ伝道師養成終了「ヨガの杜」
占星術師
チャクラワーク協会認定 チャクラワークインストラクター
ヨガニードラ セラピスト

なこ談

ゆかりちゃんは、本当いつも笑ってる!
あははーって隣まで聞こえてる(笑)
昨日西にいたかと思えば、
次の日には東にいたりする!
やりたい事がわかってる大人の女子!

今年だけで、又新たな学びを沢山して、
ヨガの幅が広がってる!!!


yokoさん

ヨガの杜 初登場❣️


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Laxmi yoga公認インストラクター

春日井のスポーツジムや尾張旭で
ママヨガやヨガ教室を行っています。


リラックスヨガ

深い呼吸を意識しながら、全身のあらゆる部位を緩めていきます。
身体の硬い方でも大丈夫です。初心者の方から参加していただけます。
心身ともにリラックスしましょう

以上になります

「ヨガの杜」HPスケジュール欄から
ご予約頂けます。

又は、info@yoganomori.jp
にてお問合せ頂けます。

バリの間は、なこのライン、「ヨガの杜」アドレス、その他なこのアドレスへの受信は可能です
ご予約どんどんお待ちしています。

しかし、電話番後などのショートメール、電話も受け取れません。

お気を付けください!
もし、なこから返信がなければ、
ショートメールで、なこが受信出来ていない可能性があります。
お手数ですが、再度ご確認頂き、

info@yoganomori.jp
又は、

yoganomori75@gmail.com
までご連絡ください。


又、開催予定のクラスは、3名以上で開催になります。
3名未満の場合クローズになります。
こちらも併せてご了承ください。
皆さんのご予約お待ちしています。

なこ

占星術師でもあるユカリさんのヨガは毎週月曜19:30〜

こんにちは 名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

爽やかな日が数日続いてて嬉しいな~
この短い過ごしやすい時期を、
大切に日々味わいながら、過ごしています。

さて、「ヨガの杜」では、
私、なこの信頼する仲間にも
レッスンをお願いしています。

ご紹介させてください。

ユカリ・ストリ

yukari.jpg


占星術のWSも毎回好評です・


クラスのはじめには、
星の位置などからの身体の使い方
な~んて、又面白い角度からお話ししてくれる事も!

最近では、ヨガニードラのクラスがスタートしました。
眠りのヨガと言われているヨガニードラ
日曜の遊び疲れした、月曜夜にぴったりかな~と思います!

6月スケジュール

全て19:30~20:40


6月4日(月)ヨガニードラ

6月11日(月)フローヨガ


6月18日(月)ヨガニードラ


6月25日(月)優しいハタヨガ


代行クラス6月29日(金)ヨガニードラ


あはは~なんて、カラっと笑うユカリさん
でも、ぱっと顔色みて、
優しく寄り添ってくれる、女性らしくもあるユカリさん

どちらもユカリさん(笑)

是非、魅力溢れるユカリさんのヨガに足を運んでください。

ご予約お待ちしています

http://yoganomori.jp/
「ヨガの杜」

yogamori


hoshiws


しずかさんとマッキーの極楽ボディメンテナンス ヨガ&手ぬぐい体操

こんにちは。守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

イイ季節がやってきましたね~。
梅雨までのこの短い爽やかな季節楽しみましょうね~~~~

さて、今年も、湘南、茅ケ崎から、
やってきますよ~

ヨギーニしずかちゃんと
手ぬぐい体操のマッキー!!!

キラっと明るいしずかちゃん。
でも、ヨガは明るいしずかちゃんも、そこにいながら、
何だかス~っと流れていって、自分に入りやすいの
独特のしずかちゃんの個性。
素敵なヨガです。

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マッキーは、淡々としてるのにに熱い!
質問したら、なんでも的確に帰ってくる!
楽しいの!

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是非、お二人に会いに来てください。

海の風が「ヨガの杜」にやってきま~す


6月3日(日)
9:30~11:30
@ヨガの杜

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湘南、茅ヶ崎をベースに活動するヨギーニ・しずかと、
手ぬぐい1本で国内外に「脱力のタネ」を蒔きながら旅を続ける整体師で
身体研究家の寺野正樹(Macky)のスペシャルコラボ!!
心地よく身体と心を開くワークです

ゆるゆる身体を感じてストレッチしながら、
本格的な春の訪れを身体いっぱい感じてみませんか?

普段ヨガに携わる方はもちろん、身体が硬くてヨガはムリとか、
運動不足でヨガどころじゃないという方、
さらにはヨガのレベルをアップさせたい、
もっと効率的に身体を動かしたいとお考えの方まで、
心地よくて新しい発見たくさんのインナートリップへと誘います。

穏やかな呼吸に合わせながら全身をゆるませ、
自身を内観するしずかのヨガリードと
熱くて深い話満載のマッキーのテラノ式手ぬぐい体操。
「身体を緩ませる」ことをテーマに最初にヨガ、
中間に手ぬぐい体操、そして後半にまたヨガと、
前後に同じアーサナを交えつつ、身体を感じて、力を抜いて動くことで
同じアーサナでも感じ方や動きが変わることを実感していただきます。

実は、動けているようで動けていなかった場所があったり、
動けないと思っていたけど意識の置き方を変えるだけで
実は動けたということだったり、
身体をしっかりと感じてゆるませれば、
それほどトレーニングも必要ないということも体感いただけるはずです。

↑もう既に説明も熱い


お申込みお待ちしています!

http://yoganomori.jp/

ヨガの杜まで

4/30(月・祝)9:30〜11:00ユカリさんの 蠍座満月のデトックスヨガ

こんにちは。守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

「ヨガの杜」の
ゴールデンウイーク!
楽しいクラスが目白押し~~~
如何ですか?

まずは、占星術師でもある、
ユカリさんの蠍座満月のデトックスヨガ

私達は自然と一緒に生きています。
自然界のエネルギーとどうやって同調して生きるかの
ヒントを、占星術の観点からも、ヨガの観点からも、
分かりやすく伝えてくれます。

ヨガがより楽しくなるかも(^_-)-☆


4/30(月・祝)9:30〜11:00
ユカリさんの 蠍座満月のデトックスヨガ

心とカラダの緊張感や高揚感がピークに達する満月は
敏感にもなりやすいので呼吸法や瞑想を行い
心身のバランスをコントロールしていき
ゆったりと落ちつかせていきます

満月を過ぎるこの時期
むくみや緊張を感じることが
多いのでヨガのポーズなどで
デトックス効果を高め
和らげていきます☆

月のリズムに合わせたヨガを行うことで
私達のカラダはとてもラクになります
カラダの詰まりを解消して
アタマやマインドがスッキリとなります。

無理せず、ゆっくり
おこなっていきますので
はじめての方も参加しやすいです

fullmoon

お申込みは、「ヨガの杜」HP
スケジュール欄から!!

調整のゴールデンウイークにしませんか?

お申込みお待ちしています
「ヨガの杜」
http://yoganomori.jp/


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バリツアー 神が住む島

こんにちは
名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜 なこです

春真っ盛り❣️

色々楽しい計画してる頃ですよね

私がこの頃毎年通って、ヨガの練習をしている
バリ島のウブド

今回で5回目になります

ヨガの杜メンバー

のりこさん、ゆかりさん、私で
皆さんと一緒に練習したいなぁと
ずっと話してたのです

のりこさんは、6月からは2ヶ月以上
ウブドで暮らし、師について、
修行してます
現地の人です(ノ´∀`*)

バリ

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こんにゃく湿布 絶大な効果❤️

こんにちは

名古屋・守山区・小幡
ヨガの杜 なこです

先日、ヨガの杜で、ヨガ&こんにゃく湿布のwsを開催しました


konnyaku

↑↑↑
皆さんでブランケットをかぶって、
ごろごろしてこんにゃく湿布

1時間位ごろごろするから、
それも休まるのだと!

良さは知ってたから、勿論企画したのだけど、
受けた方からの反響が嬉し過ぎちやって(≧∀≦)


是非ご紹介させて下さいっ❣️

Sさんの感想

前日まで旅行で沢山歩いて股関節が痛いからヨガも
ほどほどにやります
なんて仰っての参加でした

次の日に、いつものヨガクラスにいらっしゃり、
★股関節の痛みがなくなり、疲労が取れた
★肌がピカっとなった←見ると本当に、頬がツルッとピカっと❤️
★予想以上の癒し効果にびっくりされたとの事でした

Kさんの感想

やはりKさんも、身体が緩み、
楽になった事を実感なさり、
これを、お子さんにしたいと、
ご相談下さいました❣️
お子さんに早速試した所
お子さんにも大変効果があり、
緊張が緩み、ほんわかしたそうです。
やはり、最近は、お子さんも皆頑張ってる!
こんにゃく湿布は、自分の緊張に気づき、
温め、緊張をほどく事を優しくしてくれます。
お子さんとのコミュニケーションにも良いとお話しして下さいました♡

Iさんの感想

凄く良かった~
ご飯が美味しかった~との事(ノ´∀`*)
やはり、内臓が回復すると、ご飯が改めて美味しく感じるのですね~~


皆さんやはり、いつも、頑張ってるんですね!
ご飯も3食食べ、内臓もフル活動

いたわる一つとして、
こんにゃく湿布如何ですか?
又企画しますね。

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2月は盛り沢山!春に向けてのヨガ&こんにゃく湿布

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

名古屋に寒波到来。
と~っても寒いですが、
後も~少しの我慢!!
勿論、2月3月もまだまだ寒いですが、
確実に、春が近づいているのを感じます。

節分・立春を機にエネルギーがガラっと変わります!
この節目を、丁寧に味わいましょうね~~

2月は、通常クラスも勿論、
日曜・祝日開催の特別クラス

盛り沢山ですよ~

是非、ピンと来たクラスあれば、
受講ください!!

2月4日日曜開催たっぷり2時間

10:00~12:00

立春ののりこさんのBali Sidhi Yoga(バリの伝統的なヨガ)

回数券2回分or3000円

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お申込みは、HPスケジュールから!!!

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陰ヨガ伝道師養成講座25時間 4月8日・15日・22日(日)

こんにちは。

名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

寒い日が続きますね。

さて、陰ヨガ伝道師(講師)養成講座

今回で6回目になります、陰ヨガ伝道師養成講座

少しリニューアルします!

講座後も実践して頂きたく、
「ヨガの杜」でのクラス受講回数券5回分を
プレゼントさせて頂きます。
※陰ヨガを中心に受講してください。


今回で6回目
受講者の方々のキャラクターで
毎回雰囲気が違い、
色々な化学反応が起こります


陰ヨガの良さが再発見されるかも。
陰ヨガを練習するだけでなく、
人に伝えませんか?


★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えレッスンに幅を持たせませんか?
レッスンに深みが出ます。

★解剖学寄りの陰ヨガ養成講座を受けた方
マルマ・経絡・チャクラにフォーカスした
エネルギーを重視した陰ヨガを学びませんか?

★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?
待つという事、止まるという事が出来る様になります(^^)/
忙しいとは、自分の頭が忙しいという事
忙しい生活が、充実した生活に変わります

★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?

★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?


私は陰ヨガを練習しだして、
やっと、ヨガとの向き合い方がトータル的に分かった氣がしています。
多方面から、物事を見る事が出来る様になる
きっかけになりました。

とってもシンプルな事。

静止して気づく事(#^^#)

どうしても陽に偏りがちな私達に、
気づかせてくれます。

その陰ヨガを沢山の方に味わって欲しいな~と思います。

私なりの、陰ヨガ伝道者養成
伊藤武先生直伝マルマのテックニックを
陰ヨガに組み込みました。
昨今の解剖学に偏りがちのヨガとは一味違い、
エネルギーの成り立ちを重視した
新しい(逆に原点に戻った)陰ヨガです

【陰ヨガとは?】

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ

各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ

静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。


【内容】

・陰ヨガの基本理論
・陰陽五行について
・氣・マルマ・チャクラについて
・クラスの作り方
・安全なポーズの取り方
・伝道者として気を付ける事等


【対象者】

陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。

ヨガ講師の方だけでなく、
ヨガを練習している方達も
沢山受講して頂いています。

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【日にち】全て日曜開催


 4月8日・15日 (日)9:30~19:00(休憩1H)
4月22日(日)9:30~18:30(休憩1H)

合計25時間陰ヨガ養成講座です。

【受講料】

68,000円(テキスト・経穴人形・修了書・

「ヨガの杜」5回分の回数券込
※主に陰ヨガを受講ください。)

早割り2月28日(水)までにお申込み・お支払完了で  

63,000円(テキスト・経穴人形・修了書・
「ヨガの杜」5回分の回数券込
※主に陰ヨガを受講ください。)

【定員】
7名

少人数制で、質疑応答もその都度お受けします。
人の質問も勉強になりますよ。


3名以上で開催します。
定員に満たない場合、開催されまい場合があります。
ご了承ください。


再受講の方は1日2000円で受けて頂けます

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2018年新春 明けましておめでとうございます。

名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

明けましておめでとうございます。
本年も「ヨガの杜」を宜しくお願い致します。

新しい年、今年は、何が起こるか、
何をするか、わくわくしています。

「ヨガの杜」でも、皆さんに楽しく参加して頂ける
クラス、イベントを開催したいです。
一緒に楽しい事しましょうね~(^_-)-☆

さて、今年の初クラス

1/4(木)10時~11:30
のりこさんのBali Sidhi Yoga(バリの伝統的なヨガ)
からのスタートです。

お正月で重くなった身体を調えましょ~~~
インドのヨガと一味違う
バリのヨガ
身体もエネルギーも調いますよ。
私も受けます(^_-)-☆

ご予約はHPから

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1月8日(月・祝)はユカリさんの特別クラスもありますよ~

9:00~11:00.金額:チケット2回分or3000円.

ユカリさんの

〜肩こり解消ハートOPENヨガ〜

寒くなると知らず知らずに身体が力んでいたり
肩が内側に入ってしまいがちになったり

肩回りがガチガチになっていませんか?
肩こりなどおきていませんか?

上半身をほぐし、肩こりが解消すると
ハートが開き心穏やかになります♡

ハートが開いたあとは、音のヨガ、唄う瞑想であるキルターンで、唯一無二の自分の声を通して自分自信をチャーニングし、癒していきます。

ご自身で温かいハートを感じていく時間になります♡

ご予約はHPから


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マコンデ族 ナジャがヨガの杜にきまーす

こんにちは 名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜 なこです


連休最終日


11月5日「日曜日」アフリカ モザンビークから
マコンデ族のミュージシャン

ヨガの杜に歌兄来てくれます❣️


11月5日「日曜日」 マコンデ祭り
ヨガの杜 
名古屋市守山区小幡3丁目16-11
090-7957-5168
入場料 2000円
13:30~スタート
ナジャ(from モザンビーク) ボグリ坊主


naja

ナジャが名古屋に初上陸します!!
透き通る純粋な歌声は、ほんとにすばらしいです!!
これほどの歌声がほぼ生音で間近で聴けます!!
こんな機会めったにありませんよー
異文化交流❣️
マコンデ族の、『今』も、ナジャに聞いちゃおー


naja2

naja3


名古屋 ヨガの杜は、ボグリ坊主が共演します!!


vogli

11月5日「日曜日」 マコンデ祭り
ヨガの杜 
名古屋市守山区小幡3丁目16-11
090-7957-5168
入場料 2000円
13:30~スタート
ナジャ(from モザンビーク) ボグリ坊主


是非ナジャに会いに来て❣️
リアルなアフリカのお話ききましょう❣️
色々知りましょう❣️

みなさんのご参加お待ちしています

本日9/17 ゆかりさんの星のお話会 開催します

おはようございます

名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜なこです

本日のゆかりさんの星のお話会
台風もう少し後の様ですね

10時から始めます
様子を見て早めに終了する事も考えておきますね

開催します

ご参加の方

お気をつけていらして下さいね

どうぞ、お楽しみに

ヨガの杜 なこ

9月17日(日)18日(月・祝)連休は「ヨガの杜」へ~

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

又暑さがぶり返してきましたが、
でも、なんとな~く、夏は終わった、ピークが過ぎた感があります。
(ってお話したら、「え~~~~っ」とブーイングおきまましたが(笑)

この頃は、少しは涼しくなってるのを願って(^_-)-☆

9月17日18日の連休
「ヨガの杜」は、楽しいクラス目白押しですよ~
是非、自分の為の時間を作りませんか?


毎週月曜
19時半~20:40
を担当してくれている

占星術師でもあるユカリさんが
「星のお話会」を開催します

自分を知ると、自分の生き方が見えてきます。
如何ですか?


9月17日(日)

日時 10時~12時半くらい

2時間30分を予定

通常  参加費 3500円 ところ

「ヨガの杜」特別価格

チケット2回分 もしくは  3000円

会場➡「ヨガの杜」


星のおはなし会「はじめてのホロスコープ」

~自分を知ることの出来るツール~
(初心者の方向けです)

自分らしさとは何か分からなくなっていたり
まわりと比べて不安になったり
自分を探したりしていませんか?

持って生まれた自分の性質・要素・可能性を
占星術という昔からの智慧を用いて
自分の魅力を発掘していきます

日々をより豊かに過ごせるようになるための
ヒントがたくさん詰まったお話会です。

【プログラム】

「人生をどのように創造していき発揮していくか」を教えてくれる《太陽星座》
「日常生活の無意識のパターンがわかり、日々の暮らしをどのように心地よくさせるか」を教えてくれる《月星座》
じぶんの持っている陽と陰(表と裏)両方の部分の本質を知っていきます。

☆占星術やホロスコープってなに?
☆自分のホロスコープの特性を見ていく。
☆太陽と月と12星座


【こんな方におすすめ】

・占星術に興味がある。
・自分の資質や才能を最大限発揮したい。

★ご参加の際は
① 生年月日
② 出生時間(できるだけ詳細に)
③ 出生場所(◯◯県◯◯市)
をお申し込みの際にお知らせ下さい

yukari.hosi.jpg

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なんとっ❣️ヨガの杜で、もっとマルマヨーガ 始まります❣️

こんにちは 名古屋・守山・小幡「ヨガの杜」なこです

暑いですねー
名古屋は、暑いし、重いんです(≧∇≦)
挨拶は、
「いやー、暑いね」って^^;


暑い中の、心熱くなるお知らせ(o^^o)

私が大好きで、本を読みあさり、
名古屋にいらっしゃる時には足繁く通い
ここ数年習ってきた
尊敬する、伊藤武先生が、
なんと、ヨガの杜にいらっしゃいます❣️

もっとマルマヨーガ♡

まずは、伊藤先生に会いにいらしてください。
本質を教えて下さいます。

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今回のバリ

こんにちは
名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜 なこです


先日、2週間のお休みを頂き
バリへエネルギーワークを学びに行って参りました

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今回も、ここでヨガの練習も出来ちゃう
このコテージにお世話になりました
バスタブもあるから、
私達日本人には嬉しいお宿
去年も一昨年もずっと工事してたプールが
やっと完成
鳥や、動物達も戻って来て、朝は
びっくりするくらいの、鳥や動物の鳴き声で
起きます
あー❣️ウブド来たって実感する時(o^^o)


chyanple


chyanple2


dinner

ご飯は本当困らないんですよー
リーズナブルで、ホント美味しい❣️
ナシチャンプル(バリのお惣菜定食って所ですかね)
お店によって、おかずの味が全然違うから、
飽きないし、私達日本人に合うアジアの味
野菜も一杯取れます

いっつも、先生と一緒に皆でご飯
楽しい〜❤️


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無事帰国しました❣️

こんにちは
名古屋・守山・小幡 ヨガの杜 なこです

今無事セントレア着きました❣️

本日19:30〜はchizuさんの陰ヨガです
まだまだ、ご予約頂けます❣️

明日土曜8:30〜
通常に戻ります

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チームヨガの杜(のりこさん・ゆかりさん・なこ)
で滝行し、浄化しまくってきました(笑)

相変わらずの珍道中
又ブログでお話させて下さい

まずは、無事に帰って来たご報告と、
その間、皆さんにはクラスがイレギュラーに
なりご迷惑お掛けしました
ご都合つけて、代行のクラスにいらして下さった方も
いらっしゃると思います
ありがとうございました
そして、お忙しいところ、
代行を引き受けてくださった皆さん
猫のご飯とかも頼んじゃって(≧∇≦)
ヨガ以外でも大変お世話になりました

協力して下さった方々のお陰でこうして、
沢山の経験をしてこれました

ありがとうございます

明日から通常です
宜しくお願いします

ヨガの杜 なこ

第5回陰ヨガ養成講座 9/23(土).24(日). 10/1(日) 開催決定

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

さて、陰ヨガ伝道師養成講座のお知らせです。

今回で5回目
受講者の方々のキャラクターで
毎回雰囲気が違い、
色々な化学反応が起こります(笑)


陰ヨガの良さが再発見されるかも。
陰ヨガを練習するだけでなく、
人に伝えませんか?


★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えレッスンに幅を持たせませんか?

★解剖学寄りの陰ヨガ養成講座を受けた方
マルマ・経絡・チャクラにフォーカスした
エネルギーを重視した陰ヨガを学びませんか?

★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?
待つという事、止まるという事が出来る様になります(^^)/
忙しいとは、自分の頭が忙しいという事
忙しい生活が、充実した生活に変わります

★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?

★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?


私は陰ヨガを練習しだして、
やっと、ヨガとの向き合い方がトータル的に分かった氣がしています。
多方面から、物事を見る事が出来る様になる
きっかけになりました。

バランス感覚が大切な事。
でも、どうやってバランス取って良いのか正直分からず、
右往左往。ジタバタ。(笑)

とってもシンプルな事。

静止して気づく事(#^^#)

どうしても陽に偏りがちな私達に、
気づかせてくれます。

その陰ヨガを沢山の方に味わって欲しいな~と思います。

私なりの、陰ヨガ伝道者養成
伊藤武先生直伝マルマのテックニックを
陰ヨガに組み込みました。
昨今の解剖学に偏りがちのヨガとは一味違い、
エネルギーの成り立ちを重視した
新しい(逆に原点に戻った)陰ヨガです

【陰ヨガとは?】

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ

各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ

静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。


【内容】

・陰ヨガの基本理論
・陰陽五行について
・氣・マルマ・チャクラについて
・クラスの作り方
・安全なポーズの取り方
・伝道者として気を付ける事等


【対象者】

陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。

ヨガ講師の方だけでなく、
ヨガを練習している方達も
沢山受講して頂いています。

【日にち】


9/23(土).24(日). 9:30~19:00(休憩1H)
10/1(日)9:30~18:30(休憩1H)

合計25時間陰ヨガ養成講座です。

【受講料】

68,000円(テキスト・経穴人形・修了書込み)

早割り 7月28日までにお申込み・お支払完了で  

63,000円(テキスト・経穴人形・修了書込み)

【定員】
7名

少人数制で、質疑応答もその都度お受けします。
人の質問も勉強になりますよ。


3名以上で開催します。
定員に満たない場合、開催されまい場合があります。
ご了承ください。


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6/29~7/14 今年も旅立ちます。その間の代行クラス

こんにちは。名古屋・守山区・小幡 「ヨガの杜」なこです。

今年もバリ修行に行って参ります!
今年は、沢山の仲間がその間にバリに集まるみたいで、
何が起こるかワクワクしています。

ご迷惑お掛けしますが、
その間  6/29~7/14 
ショートメール、電話が通じません


HPからの予約、大丈夫です!
   
ヨガの杜HP

info@yoganomori.jp
yoganomori75@gmai.com

上記のアドレスからでもお申込み頂けます。

ラインもオッケーです!!!

スグ対応出来ない時もありますが、
ご予約お受けできますので、
じゃんじゃん、代行の方のレッスン、ご予約下さいね。



Chizu

6/30(金)

19:30~20:40 やさしいハタヨガ


7/5(水)

10:00~11:10 骨盤リセットヨガ

7/7(金)

19:30~20:40 陰陽ヨガ
7/12(水)

10:00~11:10  美脚美尻骨盤ヨガ

7/14(金)

19:30~20:40 陰ヨガ

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守山区在住
愛知県スポーツクラブ エアロ・ヨガインストラクター
笑顔になれるヨガを目指しています

ひじりさん

7/1(土)
9:00~10:10  キレイヨガ
10:30~11:40  陰ヨガ

7/8(土)

9:00~10:10  陰ヨガ
10:30~11:40 キレイヨガ

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ヨガと出会い、今まで周りばかり気にしていた自分に、
内側を見つめるきっかけを与えてもらいました。

自分が感じたことや学んだこと、経験など、
ヨガを通して伝えていけたらいいなぁ〜と思っています。

今も日々、自分のカラダと向き合いながら
ヨガの楽しさを勉強中です。


ゆうこさん

7/3(月)
10:30~11:40   優しいハタヨガ

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瀬戸市在住 13年間コナミスポーツクラブ勤務
その間に ヨガ指導者認定を受け
ヨガ指導を10年 まだまだ学びながら
瀬戸市尾張旭市小牧市名古屋市などで
細々と私なりのヨガを伝えております


なおこさん

7/5(水)
  
13:30~14:40  陰陽ミックスヨガ 



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2014.6 松下ヨガ学院 履修

柴草なおこです
ヨガは、流行っていたのでなーんとなく始めました。
ヨガをすると気持ちが良かったんです。
心地よく、カラダやココロがすっきりします。
ヨガを知るほど、知りたい事が増え沢山の気づきがあります。
すこしずつ ですがyoga♡Lifeを実行中!
レッスンでは、みなさんが自分を見つめ、
もっともっと自分を愛す事が出来るように!
そんな指導を心掛けていきたいです。

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マッキー【手拭い体操】&しずかさんの【陰ヨガ】5/28(日)10時〜12時10分頃

こんにちは
名古屋・守山・小幡 ヨガの杜 なこです

ご縁が繋がり、湘南から素敵なお二人が、ヨガの杜に来てくれます!

お二人のコラボイベント

5/28(日)

マッキーの【手拭い体操】&
しずかさんの【陰ヨガ】

¥3500


10:00〜11:00 マッキーの手拭い体操
11:10〜12:10 しずかさんの陰ヨガ

しずかさんのとは、去年の今頃
湘南に住む私の友人から紹介を受け、
お会いして、ヨガのイベントを一緒にして、
その後意気投合して、音楽イベントで
本当に楽しく遊びました(笑)

その時偶然、そのイベントに遊びに来ていた
しずかさんの友人、マッキーと出会い
今年は、このお二人が、ヨガの杜で
イベントをやってくれるって言う、
何だかワクワクするお話

しずかさんのは、本当に
太陽な方
自然に周りの人達を笑顔にする
とてもチャームな方

マッキーは、背が高〜くて(容姿情報(≧∇≦))素敵な方
精力的に手拭い体操を伝えています

一緒に楽しみませんか?
お二人で、なんて、又とない機会!


手軽で簡単! カラダが喜ぶ
【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】

●心地よさを感じるとカラダは変わる!

みなさん、「力の抜き方」ってご存知ですか? 意外と知らない方も多いと思います。「テラノ式手ぬぐい体操」とは、日本古来から伝わる “手ぬぐい” を使いながら、知らないうちに緊張させてしまっている身体の「力を抜いてあげる」ボディワーク(体操)です。

手ぬぐいを使った簡単な動きを通して、心地よく全身の力を抜いていくことで、関節の可動域が広がるだけでなく、普段は気づかない”無意識”の緊張に気づくこともできます。

緊張をゆるめることで、滞っていた部位にも血液や氣が巡ります。続けることで肩こりや腰痛はもちろん、冷え性などの体質改善にもつながります。

また、心地よさに導かれながら、普段は耳を傾けることのない自分自身の “身体の声" との対話を楽しんでみると発見もたくさん。「力を抜く」心地よさを感じて、「力の抜けた自分」を知ることで、自分自身のカラダとの付き合い方も大きく変わります。

快適になるのは難しいことじゃありません!!
自分自身をもっと楽しく遊んでみませんか?

◆必要なもの:動きやすい格好もしくは着替え、ヨガマットor敷物(寝転がることもあります)、手ぬぐい(貸し出し用、販売もあるので手ぶらでも結構です)、飲み水


【プロフィール】
寺野正樹(Masaki "Macky" Terano)
フリーライターとして活動する一方、ライフワークとして「身体とこころの関係」を探求。ある日手ぬぐいで体操していたときに「脱力感覚」が容易に得られることを体感。現在ではオリジナルメソッド【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】として全国各地でワークショップを開催する。身体研究家・整体師・ライター
http://yutaiho.com/


■整体(氣血循環法)も出店しています!

全身にあるツボやツボの通り道である経絡(けいらく)を刺激しながら、滞っていた血(水)や氣を巡らせることで、自己治癒能力を目覚めさせるという整体手技です。痛みやコリの改善だけでなく、刺激の反応と陰陽五行思想に基づく分析から、不調の原因を探り、かつ自分自身の身体と ”より仲良く暮らす” ヒントを差し上げます 。
30分3000円/60分6000円


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ヨガの杜のGW 開催しますよー

こんにちは
名古屋・守山・小幡ヨガの杜 なこです。

今年のゴールデンウィークは如何お過ごしですか?

ヨガの杜は、クラス何だか盛り沢山!

5/3(祝・水)10:00~11:30  90min
http://yoganomori.jp/
ユカリさんの
【上弦の月ヨガ&歌う瞑想】

ユカリさんより

~上弦の月~

月の引力によって潮の満ち引きが起こります。

人間の体の半分以上は水で出来ていて
カラダも月の引力に影響を受けていると
言われています。

5月3日11時47分頃、上弦の月を迎えます。

上弦の月は新月から満月にかけての間の月。

上弦の月は昼間に出て深夜に沈みますので
夕方空を見上げた時に見える月は「上弦の月」

~ヨガの時間で~

この時期は月が満ちていくにつれて吸収力が高まります。
植物でいうと、生長の真っ最中。
自然界は広がりゆるみ、上昇するリズム。

自然界の植物たちと同じように私達の心も細胞も満たされ、
カラダは少し重く感じることもあります。


気持ちとカラダが繋がっていられるように
チャンドラナマスカーラ(月の礼拝)
で足裏で大地をとらえるポーズと
呼吸法や瞑想でバランスをとっていきます。


静かだけどとってもパワフルな月のヨガで
ココロもカラダもスッキリさせていきます!

また今回はGWで特別に
「歌う瞑想」といわれる「キルタン」をします。

頭が忙しくてなかなか瞑想ができない現代人には
もってこいの瞑想法とも言われていて

日常の雑事から離れて、自然と自分の内側と
つながることができます。

体をほぐした後に全員で簡単なマントラを
リードに合わせて歌いながら瞑想をしていきます。

始めての方も、経験者の方もお気軽にご参加ください。


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5/4(祝・木)
10:00~12:15 た~っぷり2時間15分!

【のりこさんの氣分すっきりバリ式エナジーヨガ】

前回のたっぷりバリヨガも好評でした!

のりこさんより

新緑が目立ちはじめる季節ですね。
気温もぐんぐん上がってきて “陽”の氣が増して活発になる時期でもあります。
自然界が一番パワフルで、まさに生命エネルギー『プラーナ』が、充満している季節です。

その反面、5月は「五月病」と言われる病気があるくらい心、
体が疲れやすくなる月でもあります。

元気、やる気と言われる『氣』は胃腸で作られます
胃腸の不調やダメージが出ると氣を作るのがうまくできなくなります。

この時期は、胃腸が弱まりやすい季節でもあるので気力が落ちやすくなります。
生命エネルギーが活発になっているこの季節に
バリヨガで自然界のエネルギーいっぱいを体にチャージして、
内臓機能を整え、初夏に向けて心と体の準備をしていきましょう。

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5/13(土)13:30~80min ジヴァムクティちなさん来名!クラス開催!!!

こんにちは。名古屋・守山・小幡「ヨガの杜」なこです。

やっと春らしいかなと思いきや、
すっかり初夏だったり、朝夕は寒かったり(*ノωノ)

ま、これが、この頃の春なのかなぁと思ったり。

さて、数年前までは、名古屋の各スタジオで活躍していた、
今は、関西に拠点を移し活動中の

ヨギーニとしても尊敬してるけど、
人として大好き、そして(ここ大切)飲み友達である(笑)
ちなちゃんが、名古屋に来るって言う事で、
「ヨガの杜」でもレッスンお願いしました。

前回のクラスも、好評で、
普段あまりヴィンヤサしない「ヨガの杜」の皆さんも
ちなパワーでヴィンヤサ~~~~
できちゃいました(*´ω`*)

今回も、ネタ引っ提げて「ヨガの杜」に来てくれますよ~~


5/13(土)13:30~80min ちなさんの ジヴァムクティヨガ

是非、この機会、名古屋では珍しいかな。
あまり指導者がいないかな?
ちなちゃんのジヴァムクテイヨガご参加ください。

ちなちゃんより!


【クラス内容】


ジヴァムクティヨガが大切にしているshastra 古典哲学を実生活に
どのように活かしているのかを体験など具体的な例を通してお伝えします。

難しいと思われがちな古典哲学ですが、何千年も前に生まれた知識とは思えないくらい、
新鮮に現代に生きる私たちの生活を支えてくれます。
その知識をアサナを通して体験して、
頭だけでなく心も身体も使って学ぶ時間を一緒に過ごしましょう。
難しいことはないので、
気楽にご参加ください♪

【ちなさんとは?】

2008年よりヨガの練習を始める。
翌年、日本ヨガ普及協会インストラクター養成コース基礎科・応用科修了。
同年、ジヴァムクティヨガアドバンスドティーチャーのジュールス先生のwsに
初めて参加しジヴァムクティヨガの素晴しさに出会う。

2012年にジヴァムクティヨガ認定正式指導者となる。
現在、関西にて指導


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ご参加の方は「ヨガの杜」HP上
スケジュール欄を直接クリックして頂くと
ご予約頂けます。

お待ちしています。

4/23(日)伏見サンパッティで陰ヨガwithRord ガンク!

こんにちは。守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

春分の日も過ぎ、朝夜はまだ冷たさが残りますが、
日中は、春の日差しが暑いくらい。
ようやく春を実感できますね~~~~

春だし、私もやっと、色々と活動しようかと(笑)

さて、久々に「ヨガの杜」を飛び出して、
ちょっと都会(笑)で陰ヨガしたいな~と

今回は、久々、大好きな音楽家ロード君とやります!
彼の音楽はずっとファンで、これが又、陰ヨガと合うのですわ

ロード君は、18歳のディジュ天才少年と
名を轟かせていた頃から、
かれこれ、もう6年くらいのお付き合い
節目節目で、彼のガンクでコラボしてきたお付き合い
今回は、「ヨガの杜」オープン以来、
久々3年ぶりとか?のコラボになります。
嬉しいな~~~


4/23(日)伏見サンパッティ
↑リンクして頂くと場所詳細分かります!

住所

〒460-0008 
愛知県名古屋市中区栄1-13-4 みその大林ビル2F

電車でお越しの方へ

地下鉄  伏見駅下車 6番出口より 徒歩4分。詳しくは地図をご覧ください。
※駐車場はご用意しておりません。車の際は、お近くの駐車場をご利用ください。

10時~12時頃まで
※開場は15分前になります


10:00~11:20
身体の陰陽のバランスを取る
ゆったり80分
陰ヨガ


11:30~11:50

GANK演奏会 ロード 君


料金5000円

【ロード】ディジュリドゥ・口琴・Gank drum・Handpan・
レク等の倍音演奏家。
10代半ばにして倍音に魅了されてしまい、
呼ばれれば全国各地どこでも出没する。
ゴリゴリの人力テクノから身体の芯まで緩むような
気持ち良い音まで変幻自在


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3/20春分の日 たっぷり2時間15分春の陰ヨガ 10時スタート

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。


まだまだ、寒かったり、冷たい風が吹いたかと思えば
暖かな(でも暴風)風が吹いたり、雨が降ったり、
もしかしたら、これから雪になったり、
も~、ほんと、気まぐれなお天気が、
少しずつ、春を連れてきてくれます。

春分の日 陰と陽のバランスが中庸
暦の上では春だけど、
この頃くらいから春が実感できるのでは?

春は、日替わりのお天気だったり、
気分が上がったり下がったり、
気が乱れがちだったりするんです。

でも、そんなバランスの取れた心地よい日に
たっぷり2時間陰ヨガすると
自分の陰陽のバランスが調うかもしれません
バラついた、心が落ち着く事が起こるかもしれません。


3/20(月・祝)10時~12時15分

回数券は、2回分
ドロップインは3000円になります。

最初の15分は春の過ごし方のお話

そして、たっぷり2時間春の陰ヨガを行います。

このタイミングだからこそ、少しご自身の静けさと過ごし、
緩める事をしていきませんか?

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3/20(月・祝)10時~12時15分

回数券は、2回分
ドロップインは3000円になります。

HPからご予約頂けます。
http://yoganomori.jp/


陰ヨガ伝道師養成講座 終了しました❣️

こんにちは 名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

私のライフワークになりつつある、
第4回陰ヨガ伝道師養成講座
終了しました。

今回は、6名の陰ヨガ伝道師が誕生しました。

皆さん個性的で、素敵な方達ばかり。

陰ヨガの元になった、陰陽五行の基礎から
陰ヨガとは?
マルマ、チャクラ、

10年以上、ヨガを伝えて来た私の知っている事から
伝道師としての在り方
どう伝えるのか、何を伝えるのか。
シェアしました。

沢山の情報量を、一度には吸収出来ないと思います。
私もそうでした。
そこから、持ち帰って、又繰り返し読み返したり、
練習して、又違う疑問が生まれたり、
違う角度から見たら、こういう解釈かと
納得出来たり

是非、伝道師の皆さん。
陰ヨガをまずは周りの方に伝えていってください。
準備に取り掛かってくださいね。

お仲間が出来て、私は本当に嬉しいです(^_-)-☆


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改めて、陰ヨガってやっぱり素敵だな。大好きだなと思いました。

次回、第5回養成講座は9月頃開催予定です。
ご興味ある方は、是非お問合せください。

「ヨガの杜」なこ
http://yoganomori.jp/
090-7957-5168

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本日2/11(土)のクラス、すべて開催です

おはよ〜ございます

ヨガの杜 なこです

雪が心配ですが、
来れる方のみで
8:30〜
10時〜
11:30〜
すべて開催します

雪の動向が読めないので、
運転が不安でキャンセルお考えの方
こういった事情なので、
当日キャンセル料は頂きません。

キャンセル待ちの方もいるので
お早めにご連絡下さい

yoganomori75@gmail.com


寒いからこそ、気の流れを調える
少し遠のいた感あるけど、(≧∇≦)
もーすぐやってくる春の準備しましょう❣️

いつもありがとうございます

インフルエンザや、風邪引いたと
又この頃良く聞きます

睡眠たっぷり取って、暖かくして
お風邪引かないように(o^^o)


ヨガの杜 なこ