ヨギーニ なこの珍道中

守山区の小幡緑地公園西園のソバにある「ヨガの杜」

本日の公園ヨガ 晴天で開催です(^_-)-☆

おはようございます。

守山・小幡 「ヨガの杜」なこです。


ゴールデンウィーク初日

名古屋は快晴です~晴れ


予定していました、

小幡緑地公園西園広場での、公園ヨガ

開催です。

昨日、現地に行ったら、結構虫がいたので、

気になる方は、虫よけを用意願います。

では~、9時半からなので、10分前くらいに

お集まりくださいませ~。


自然の中で、一杯呼吸して

エネルギー充電しましょ~(^_-)-☆


090-7957-5168

yoganomori75@gmail.com

なこ

5月スケジュール

こんばんは

守山・小幡 「ヨガの杜」なこです。

早い早い。

気づけば、あっという間に、4月も後半でした

5月スケジュール出ました!

ゴールデンウィークも、5.6日やります!

どうぞ、皆さんいらしてくださいね~~。


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取り急ぎ、スケジュールアップします。

5月も宜しくお願いします。

体験レッスン随時募集しています。

ご希望の日にち、時間、氏名、連絡先を

yoganomori75@gmail.com

までお送りください。


出来るだけ早く、お返事をさせて頂きますが、

3日経っても返信が無い場合、

迷惑メールに分類され、未確認の時もあります。

お手数ですが、その場合は、下記の電話番号にお電話頂ければと思います。


お電話でも、ご予約、お問合せ承ります。


090-7957-5168

公園ヨガ 4/29(水・祝)詳細 遅くなりました(≧∇≦)

こんにちは 守山 小幡 ヨガの杜 なこです


ようやく春らしい晴天。

太陽が有難い~~晴れ晴れ晴れ

いつもあるもの、当たり前と思ってたものに
より感謝をする、あの雨だったのかなぁ。


スケジュールで、告知だけして、
詳細遅くなり、ごめんなさい


4/29(水・祝)小幡緑地公園 西園


9:30~11時くらいまで

1000円

マットと、動きやすい服装、お水

レンタルマットも100円でご用意しています。
お気軽にお申し付けください。


雨天中止

雨天の場合、先着9名の方で、ヨガの杜で
通常のヨガします
既に9名のご予約頂いています

場所は、こちら

西園駐車場入って目の前のグラウンドを左に進むと

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斜めに下る道があります
その坂道を下りて来て頂くと、

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右手に野っ原があります

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因みに正面には、木陰ありなので、
一般の方達の利用状況を見て、
出来たら、正面(木陰あり)
混んでいたら、前述の
野っ原でやろうと思います

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その場合は、日陰が無いので、
帽子などを用事して頂くと、
安心してヨガが出来るかと思います

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最後までお読みくださりありがとうございます。

陽気を取り入れ、大地、空を感じてヨガしましょ~~~


お申込み、お問合せは

yoganomori75@gmail.com

090-7957-5168

なこまで


体験レッスン随時募集しています。

ご希望の日にち、時間、氏名、連絡先を

yoganomori75@gmail.com

までお送りください。


出来るだけ早く、お返事をさせて頂きますが、

3日経っても返信が無い場合、

迷惑メールに分類され、未確認の時もあります。

お手数ですが、その場合は、下記の電話番号にお電話頂ければと思います。


お電話でも、ご予約、お問合せ承ります。


090-7957-5168

無事マルマ陰ヨガWS終了しました

こんにちは

守山・小幡 ヨガの杜 なこですドキドキ

今年の春は、雨続きですねー
晴れたのは、昨日くらい?

昨日、ずっと開催を夢見てた
「マルマ陰ヨガ」のワークショップが
実現しました。

はぁー
緊張しましたわ

でも、やっぱりやって良かった!

ヨガの杜を始めて以来、
以前からの仲良しの方達とは
会う機会が減ってしまっていたので、
こういう機会を作ると、
会えるんですドキドキドキドキドキドキ

お久しぶりの方、遠くから来てくれた方、
いつもの仲良しさん達、新しいお顔

色々、色々


それだけで、やった甲斐がある(≧∇≦)

いやいや、私はヨガを伝えるって大切な使命が(笑)

今回は、いつも以上に、緊張感あったかな
ずっと勉強させて頂いている、伊藤先生の
マルマヨーガを陰ヨガで伝えるって
新しい試みだったから

伊藤先生からは、
「なこちゃんが自由にやれば良いですよ」なんて、お優しい言葉を頂いていたのですが、だからこそ、きちんとお伝えしなくては、と、陰ヨガなのに、私は鼻息荒くしておりました


私の陰ヨガには、なくてはならない存在
ロード君
皆さんの、ぐっと力が入る所を、どれだけ助けてくれたか(笑)

陰ヨガで(ヨガで、かな)音楽を流すって事は、賛否あります。私もクラスでは、雰囲気で、流したり流さなかったり

色々な先生から、外に意識が向くから
流さない様にって教えも受けました

でも、ロード君のガンクは、自分の身体の内側の流れをより意識するヒントになる、素晴らしさがあるんです

もう、外側も、内側も、境界線が無くなる感じ

有難う
ロード君

皆さん、ロード君のガンクに励まされてたかも(笑)


セッティング中ロード君
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さて、いよいよマルマ陰ヨガ

2時間たーっぷり

丁寧に身体を確認作業

今回は、マルマで、ツボの様な点を意識したり、その点と点を結んだり、管を意識したり

ある方は、最初のアキレス腱のマルマを通したら、内蔵くるくるでしたって
改めて、身体の繋がりに気づいたり

初だし、2時間の感覚に慣れてると思ってたのに、全然時間が足りなくなっちゃって、結果ほぼ2時間半

いやー。
静かに進ませた風でしたが、
内心、ドキドキ
時間足りないくなり、延長

中々皆さんの身体も見に行く余裕が
無かったと、後から気づき反省

でもね。私が色々反省してても、
皆さんは、皆さんの練習を静かにして下さってた様で

終わった後の皆さんのお顔は・・・


2時間半、真摯に自分と向き合い、
ままならない事も受け止め、
丁寧に、且つ自分でコントロールしながら、身体を緩める
そんな事をして、皆さん
お顔キラキラー

そうだ
私では無く、皆さんがこの空間を
作るのだと、改めて思い、
又幸せが生まれました

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皆さん、有難う
又やりましょうね❗️

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春の貴重な日曜日に、
来て一緒に過ごしてくれて、
本当に有難うございます
マルマ陰ヨガ、私の中で
手応えがありました
身体は素直ですね

更に深め、又近いうちに、第2弾を開催
したいと思ってます

今回の開催にあたり
沢山の方に感謝です
いつも、教えを有難うございます
伊藤先生、マー様、幸恵先生

怖じ気付き、開催延期しようとした時、
ゲキを飛ばしてくれたアメ!(笑)
有難う
思い切ってやって良かった

でも、マルマヨーガ、やっぱり効くっ!

最後まで読んでくださり
有難うございます

寒かったり、急に暑かったり
体調定まりませんね
身体ご慈愛を

なこ

明日のマルマ陰ヨガWSご確認お願いします

こんばんは
守山 小幡 ヨガの杜 なこです


明日のマルマ陰ヨガワークショップですが、
沢山の方にお申し込み頂きました
沢山の感謝です
しっかり、学んだ事を、私なりにお伝えしますね

前回も一人だけいらっしゃったので、
今一度、場所の確認です

明日のWSは、小幡のヨガの杜ではありません

ヨガの杜から、車では10分くらいかな、
行った所にある、
舞道場です

駐車場は完備してます
電車は、名鉄瀬戸線の喜多山駅が最寄り駅です

遅くなり、ごめんなさい。

明日お会い出来るのを楽しみにしています。

宜しくお願いします。

なこ