ヨギーニ なこの珍道中

守山区の小幡緑地公園西園のソバにある「ヨガの杜」

第10回陰ヨガ伝道師養成講座28時間 開催❣️

こんにちは ヨガの杜 なこです

なんと、今回で
10回目になるんですねぇ(しみじみ)

いつも時間が足りなくなるので
3時間増やしました❣️

今回は4月スタート
月に一度
無理せず、練習も深めながら、
ゆっくり&しっかり学んでいきます

第10回陰ヨガ伝道師養成講座 28時間

リクエストがありましたので、
陰ヨガ養成講座
開催しようと思います

いつも時間がタイトなので、
25時間から28時間に変更しました
その分、じっくり受講して頂けると思います

4/19(日)9〜17h 7h(休憩1h)
5/17(日)9〜17h 7h(休憩1h)
6/28(日)9〜17h 7h(休憩1h)
7/12(日)9〜17h 7h(休憩1h)

基礎から、少し踏み込んだ所まで
お伝えしていきます

講座後も実践して頂きたく、
「ヨガの杜」でのクラス受講回数券5回分を
プレゼントさせて頂きます。
※陰ヨガを中心に受講してください。

★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えレッスンに幅を持たせませんか?
ヨガクラスの中に
1ポーズ入れるだけでも、
レッスンに深みが出て、
多角的に自分を理解するヒントになります
★解剖学寄りの陰ヨガ養成講座を受けた方
マルマ・経絡・チャクラにフォーカスした
エネルギーを重視した陰ヨガを学びませんか?
★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?
待つという事、止まるという事が出来る様になります(^^)/
忙しいとは、自分の頭が忙しいという事
忙しい生活が、充実した生活に変わります
★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?
★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?

伊藤武先生直伝マルマのテックニックを
陰ヨガに組み込みました。
昨今の解剖学に偏りがちのヨガとは一味違い、
エネルギーの成り立ちを重視した
新しい(逆に原点に戻った)陰ヨガです
【陰ヨガとは?】
東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ
各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ
静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。
【内容】
・陰ヨガの基本理論
・陰陽五行について
・氣・マルマ・チャクラについて
・クラスの作り方
・プロップスの使い方
・安全なポーズの取り方
・伝道者として気を付ける事等
【対象者】
陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。
ヨガ講師の方だけでなく、
ヨガを練習している方達も
沢山受講して頂いています。

yinyogatt

【日にち】
第10回陰ヨガ伝道師養成講座
4/19(日)9〜17h 7h(休憩1h)
5/17(日)9〜17h 7h(休憩1h)
6/28(日)9〜17h 7h(休憩1h)
7/12(日)9〜17h 7h(休憩1h)
合計28時間陰ヨガ養成講座です。


【受講料】
70,000円(テキスト・経穴人形・修了書・
「ヨガの杜」5回分の回数券込
※主に陰ヨガを受講ください。)

【定員】
7名
少人数制で、質疑応答もその都度お受けします。
人の質問も勉強になりますよ。
3名以上で開催します。
(3名からのリクエスト頂いての開催なので、今回は開催決定しています)
定員に満たない場合、開催されない場合があります。
ご了承ください。
再受講の方は午前・午後 各1500円で受けて頂けます
(席に限りがあるので、ご連絡下さい)

【陰ヨガ養成講座お申込みについて】

①メールにて仮予約を入れてください。
 info@yoganomori.jp 
  お名前・電話番号・メールアドレスご記入ください
         ↓
②仮予約から、10日以内に下記の口座のお振込をお願いします。
  入金確認後、正式予約となります。 
【振込先】
三菱東京UFJ銀行 星ヶ丘支店
普通 1648737
コガ ナコ
まで

【注意事項】
・仮予約から、10日過ぎても、ご入金が確認出来ない場合キャンセルとなる場合があります。
ご事情があれば、なこにお伝えください。
分割希望の方もご相談下さい。
・キャンセルをされる場合は、開催日2週間前までにご連絡ください。
 返金させていただきます。
それ以降のキャンセルは返金ができませんので、ご注意ください。
・振込手数料は各自負担となります。


沢山の方に、気持ちよく受けて頂くために、最低限のお約束事をさせて頂きました。
皆様のご理解とご協力を、お願い致します。

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バリツアー 神が住む島

こんにちは
名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜 なこです

春真っ盛り❣️

色々楽しい計画してる頃ですよね

私がこの頃毎年通って、ヨガの練習をしている
バリ島のウブド

今回で5回目になります

ヨガの杜メンバー

のりこさん、ゆかりさん、私で
皆さんと一緒に練習したいなぁと
ずっと話してたのです

のりこさんは、6月からは2ヶ月以上
ウブドで暮らし、師について、
修行してます
現地の人です(ノ´∀`*)

バリ

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10月からクラス増設!「ヨガの杜」に新しい講師が!!

こんにちは。名古屋・守山・小幡「ヨガの杜」なこです。

ワクワクするお知らせです。

今まで私、なこがすべてのクラスを担当していましたが、

題名の通り、

なんと、なんと、
私の信頼する仲間が「ヨガの杜」でクラスを担当してくれます!!!

じゃや~~~ん!!
発表しま~~~す。

10月からスタートです!


月曜夜!

19:30~20;40

Yukariさん

担当するヨガ

優しいハタヨガ
陰陽ヨガ
フローヨガ
月ヨガ
など

スケジュールチェック

「ヨガの杜」HP 

スケジュール欄をご確認ください

Yukariさんプロフィール


始めは出産後の体の不調や腰痛の改善で
体を元気にしようとレッスンに通いましたが、
マットの上で自分と向き合う時間が生まれ
自分の身体と心の変化を感じとり様々なヨガ、
エネルギーワークを学び自分の生き方が変わりました。


私のヨガのスタイルはただただ難しいポーズをするのではなく
身体と心を緩ませ解放していくゆったりとしたハタヨガ。
動と静、二つのタイプの違ったヨガを用い身体と心のバランス力を高めて
バランスの大切さを感じる陰陽ヨガ。

ヨガを通して身体にスペースを与えそこから生まれるエネルギー、
そして内側の変化、自分に対する気づきが生まれていくのを感じていきます。

また宇宙からのエネルギーを占星術を通して詠み解き、
身体に繋がる心のサポートもしていきます。


人と人が繋がり、心と体が繋がり、心身ともに健康的に変化を感じ日々(心から)
笑顔で過ごしてほしい、そんな思いでYogaの楽しさをお伝えしています。


YGJヨガジュピター認定ヨガインストラクター

ヨガの杜 陰ヨガ伝道師養成終了

占星術家


yukari.jpg

【なこ談】

Yukariさんは、とにかくパワフル。
絶対ヴァータだな(笑)←アーユルヴェーダのドーシャ

止まってません。
好きな事をする、学ぶとなりゃ、即行動にうつせる人。

今回クラスをお願いしたのも、実は私がYukariさんの
クラスを受けたかったから(笑)

私も、かなりの確率で、生徒ちゃんになり、
クラス受講しているかと(*´ω`*)

是非、パワフルなYukariさんのヨガを
受けにいらしてください。


木曜朝!

10;00~11:10まで

のりこさん

プラーナマヨガ(日本初!!バリの伝統的なヨガ)

スケジュールチェック

「ヨガの杜」HP 

スケジュール欄をご確認ください

500年~600年前からのバリに伝わるヨガで
色々な種類のヨガのエッセンスが含まれています。
プラーマナヨガの修得の為にハタヨガ、アシュタンガ、アイアンガー、
クンダリーニ、プラーナヤマ、ダサクサラ、インナーパワーヨガなどを学びます。
また自分自身だけでなく、人をヒーリング(癒す)ことも学びます。

証券会社を退職後、健康な体づくりの為ヨガを始める。
バリでの旅先で現在の師と出会う。自然界のエネルギーで自分の体は癒せると言う
エネルギーワークに興味を持ち、
その伝統的なバリのヨガを学ぶ為、バリに通うようになる。

バリに通って4年経ちますが、私自身の体の状態がよくなっていくのを感じでいます。
ヨガで病気にならない体づくりに励んでいます。

今回機会をいただいて『ヨガの杜』にて師の教えをお伝えすることにワクワクしています。
ヨガを通して『心』も『体』も『マインド』も健康になれば嬉しいと思っています。


noriko.jpg

【なこ談】


のりこさんとは、バリ修行仲間。

といっても、のりこさんは、
バリの師の直属。

いつも、バリでの私達の生活をケアしてくれます。

頼りになる、優しい人。

師のヨガを日本に広めるべく、
ついに、のりこさんが「ヨガの杜」で
この、少し独特なバリ伝統のヨガを伝授してくれます!!!

日本初ですよ~。

身体も心も調います!

是非、皆さんに知って頂きたいです。

私がバリで学んでいるヨガです。


何か、にぎやかになって、嬉しいな
皆さんも、選択の幅が広がり、
より、通いやすくなるかと思います。

是非、新しいクラス。
ご参加お待ちしています。

最後までお読みくださりありがとうございました。

ず~っと雨ですね。
いらないモノどんどん流しちゃいましょ!

bali珍道中1

こんにちは。守山・小幡 「ヨガの杜」なこです。

先日は、2週間のお休みを頂き、
バリ島の方へ、ヨガ旅をしてきました。

バリにいる、先生に会いに(^_-)-☆

今回の旅のパートナーは
仲良し2人。私で3人。
さあ、セントレアで落ち合い、いざ出発。

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去年は、初めて先生と会い、自分に対しての挑戦?!の意味も含め、
禁酒にチャレンジしましたが、今回は、まぁ、ユルユルと(笑)


夜中に着く便で、無事到着~~
adyjyaya.jpg

今回初めて泊まる所。
今回は、先生のお家のスグソバにしました~


到着後すぐ、珍道中始まってます(≧◇≦)

到着した時、空港で、
携帯が真っ暗になってたので、
あれ?電池切れ?出る時100%充電してきたのに・・・
ま、ホテル着いたら充電しよ~。なんて思ってました。

「ヨガの杜」への、皆さんからのご予約、Gmailと、ラインで
承ってたから、携帯必需品!


いざ、電圧変換のプラグ介して、充電開始。


・・・・・・??

・・・・・・・・・・・???


あれれ~~
画面真っ暗なまま。

いつまでたっても

ぎょえ~~~~~~~~!!!!!


まあ、一瞬焦り、ビビりましたが、
「待てよ。ここはバリ島。うわぁ。こう来た????」

この現象のメッセージ受け止めました。

いっつも私、携帯触ってる。
バリに来てまで、家族に連絡(必要以上に)したり、SNS見たり。

携帯を手放せのメッセージ受け入れました。

ただ、皆さんからのご予約だけはクリアしないと。


もう一つ、キンドル持ってたので、
ラインはダメだが、Gmailは何とか大丈夫!!

良かった~。

もう、携帯置き、諦め(≧◇≦)就寝。


さてさて、時差は1時間しかないので、特に時差ボケ無し!

ただ、貧乏旅行の激安航空券なので、
トランジット長め(≧◇≦)
飛行機疲れをとるべく、
鳥や、虫や、何かの動物のうるさいくらいの声で、朝早くから、
強制的に目覚め(笑)朝練~
asaren.jpg

今回は、お部屋の前にこんなスペースがあったから
ここが、私たちの練習スペース


朝日のプラーナいただきます~~~(^^)/

朝練終わった頃に先生登場~


先生のヨガは、プラーナを取り入れたり、
バリならでは。
方角ごとの神様へ意識を向けたブリージング。

あまりに神聖な空間で、中々写真が撮りずらく、
最終日に、こっそり写真撮ったので、
このくらいしか写真が無い(≧◇≦)


1437294978.jpg

ブリージングも一通り終え、
皆でゆっくり朝食

breakfast.jpg

こんな写真しかありませんが、雰囲気分かりますかね。

自主朝練、デワ(先生の名)とのブリージング、
ゆっくり朝食。


さあ、朝食終わって、今日はどうしようかねぇ~
なんて、時計見たら、何とまだ9時~~~~


「きゃ~。これが、南国時間~~~」
幸せじゃ~~~~~


幸せを噛みしめ、
今日はこの辺で。


早く書かないと、忘れちゃう(≧◇≦)

又書きます~。


最後までお読みくださりありがとうございます。

こんにちは

守山区小幡 「ヨガの杜」なこです。

本日、かよちゃんから梅が届きました~
今日かよちゃんが、小原村で収穫してきてくれました~~

img_2030.jpg

取れたて無農薬のエネルギーたっぷりの梅での梅しごと

嬉しいな~~

明日ご参加の方、楽しみにお越しください。

洗って自然乾燥までしておきます。

後は皆でコツコツ内職(笑)

img_2032.jpg


業務連絡~

ご参加の皆さんでお車でお越しの方

もしも大き目のボウルがあればお持ち頂けると大変助かります。
無ければ全く問題ないので、
瓶だけ忘れずにお持ちくださいね。

何かあれば、お問合せくださいね。

明日のWS終わったら翌日の飛び立ちます~~

最後までお読みくださりありがとうございます。

名古屋の過酷な梅雨、夏を梅で乗り切っていきましょ~~~

なこ

yoganomori75@gmail.com
http://yoganomori.jp/
090-7957-5168

クラス代行のお知らせ

こんにちは。守山・小幡「ヨガの杜」なこです。

6/25(木)~7/8(水)まで、
ヨガ武者修行の旅?!に出ます( *´艸`)
毎回珍道中の私の旅ですが、
今回も、相当おもろ旅になりそうです。

メンバーがおもしろなので、
何が起こるかは神のみぞ知る(笑)
又ご報告しますね。


バリの文化に触れ、(舞踊、ケチャも毎日観たい!)
人に触れ、
久々に先生にもお会いでき、
それ以外もヨガスタジオ通ったり(^◇^)
そして、仲間に囲まれ、って
ワクワクします。

神の宿るウブドにて。
プラーナ充実させてきます。

その間、なこはお休みを頂きますが、
何日かは代行の方に来て頂ける事になりました。
是非、スケジュールご検討の上、
ご予約ください。

6/25、7/2(木)19;00~20;10 リラックスヨガ
「ヨガの杜」初登場~~~(^◇^)

yukieさん

img_2003.jpg
代行の方をずっと探していて、
そんな時に、イベントでばったり出くわし、
やった~とばかりにナンパ(笑)
スケジュール空いている木曜の夜に
快く引き受けてくださいました。
ナチュラルで、でも活力のある
素敵な方です。
鍼灸師さんでもあるから、
色々(時間内にね(^_-)-☆)質問されても良いかも~~

太田幸恵さん
学生の頃からスポーツに勤しみ怪我に悩まされたり、
思春期に真っ黒に日焼けした肌に悩んだ経験から、
身体と美容に興味を持つ。
その後、人の役に立ちたい、役立ちたいの気持ちで手にしたライセンス多数。
しかし、自分自身の経験から結局は、
肌の不調や、痛み、苦しみ、悲しみも
自分が引き起こしているものだから、
どんヨガなに技術を磨いて頑張って施術しても
気持ち良いのはその時の一瞬だけでまた元に戻る、
どうせ戻るなら生まれた瞬間の痛みや、
苦しみなんかとは無縁のピュアな本来の自分に戻る事が出来たら....
出来るのかな?と悶々としていた時にヨガに出会いました。
ヨガは、調和、繋ぐという意味があります。
心と身体と意識全ては繋がっている。
そして、もっとも重要なのがヨガは思考を止める事。
考えるのでは無く、意識する事。とてもシンプル。
生き方よりも、在り方。
繋がるなら幸せ、喜び、愛や安らぎと繋がりたい。
そんな内側の感覚を大切にしながらヨガを伝えています。


按摩.マッサージ.指圧師.鍼師.灸師
日本アロマコーディネーター認定アロマコーディネーター.
アロマインストラクター
ドルフィントリロジーレイキヒーラー

6/30 (火)10;30~11:40 やさしいハタヨガ
7/1 (水)10:00~11;10 陰陽ミックスヨガ
7/6 (月)10;30~11:40 リラックス&陰ヨガ

平日の午前中を担当してくださるのが、
もう、「ヨガの杜」ではお馴染みかな。
アメちゃんです。

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AMEちゃん

・IYCキレイになるヨガインストラクター認定
・全米Yoga alliance RAJA YOGA RYT-200
・全米Yoga alliance HATHA YOGA RYT-200

ヨガに出会って、自分への意識が深まりました。
外側にばかり求めていたのが、内側に満たされていたことに気付かされました。
これも私と関わって下さる全ての「繋がり」のおかげです。
こうした沢山のギフトを与えてくれたヨガに恩返しできるよう、
少しでも多くの人たちに繋いでいくことが出来れば嬉しいで

6/27、7/4(土) 9;00~10;10 朝ヨガ   
10;30~11;40 骨盤調整ヨガ

土曜日の2クラスを担当して頂ける、
柴草なおこさんです。

やさしい笑顔のそのまま、
ひまわりみたいな人です(*´ω`*)

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2014.6 松下ヨガ学院 履修

柴草なおこです
ヨガは、流行っていたのでなーんとなく始めました。
ヨガをすると気持ちが良かったんです。
心地よく、カラダやココロがすっきりします。
ヨガを知るほど、知りたい事が増え沢山の気づきがあります。
すこしずつ ですがyoga♡Lifeを実行中!
レッスンでは、みなさんが自分を見つめ、
もっともっと自分を愛す事が出来るように!
そんな指導を心掛けていきたいです。


ヨガ一緒の教えは、頂上は一緒だけど、
人によって伝え方が色々。

違う方から違う方向で聞くと
又新しい気づきになると思います。
是非、このチャンスに色々な方の、色々なヨガを
受けにいらしてください。

そして、その間、「なこ」はお休みを頂きます。
バリは基本Wifiが遅いながらも充実しているので、
ご予約、キャンセル等はHPから。Gmailからドシドシください!
繋がっている方は、ラインでも
e-mailでもなんでも承りますが、
電話番号同士のショートメールは繋がりません
それだけご注意ください。

http://yoganomori.jp/

のスケジュールの欄から

yoganomori75@gmail.com

からご連絡ください。

最後までお読みくださりありがとうございます。
梅雨入りしましたが、
ヨガで健やかに乗り切りましょう

梅しごとWS定員になりました

こんにちは。守山・小幡「ヨガの杜」なこです。


先日お知らせさせて頂いた
梅しごと 定員になりました。
これからは、キャンセル待ちとなります。
ご了承ください。

お申込み頂いた方、
楽しみにしていてくださいね。

この夏は、夏バテしらずかも~~~( *´艸`)
健康に生きるヒントになればイイな

ume.jpg

6月スケジュール

こんにちは。守山・小幡「ヨガの杜」のなこです。


いや~~。暑いですね~。

洗濯物も焦げる( *´艸`)


6月スケジュールです。
ギリギリになっちゃいました。

6/25~7/8まで、
わたし、なこがヨガ研修の旅にでます。
その為、代行の方に来て頂ける日もありますので、
ご確認お願いします。

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梅しごと

こんにちは。守山・小幡 「ヨガの杜」のなこです。


清々しい、気持ち良い五月晴れの日が続きますね。
この風味わっておこ~~~!

皆さんにお知らせです。

「ヨガの杜」に、トライバルアーツ



ご飯を担当している、私の尊敬する友人、
「かよちゃん」が梅しごとしに来てくれます~。

ずっと、お呼びしたいと思ってたけど、
中々お互いの日程が合わず、
今回やっと開催出来ます!

コンビニに行けば、何でも手に入る時代ですが、
今こそ、丁寧に生きるヒントとして、
1個1個、ヘタを取り、
美味しい、梅ジュース、梅干しを
皆なで一緒に作りませんか?

名古屋の過酷な夏には、
梅ジュースと梅干しで乗り切りましょう!

我流でやってきた人、今一度、プロに
コツを聞きませんか?

炭酸で割ると、お子様大喜びの梅スカッシュになります。

アイデア色々。

今回は、なこ宅にも一杯残ってる(≧◇≦)
昔の梅酒の梅の実を使ったゼリーも作りますよ~~

こんな盛り沢山で、2時間で足りるのか?
かよちゃんが大丈夫って言ってます!(笑)

作ったゼリーとかよちゃんが昨年作った梅ジュースの
おやつ付!

以下詳細です。


梅しごと


梅の季節がやって来ました。
梅には疲労回復、血液浄化、美肌効果があります。
肝機能を上げる作用もあり疲れた肝臓を養って 二日酔いにも効果的。
これからの季節に欠かせない梅ジュース!
と 健康保存食として欠かせない梅干しを安心素材でつくりましょう。
☆梅は豊田市小原の無農薬梅を使用します☆   

日時  2015 6月24日(水)         

19:00〜 (2時間少々くらいです)定員  6名


参加費 5500円(材料費込み)
◦梅干し、梅シロップ 各1キロづつお持ち帰りいただけます。
◦使用ずみの梅酒の梅を使って作るデザート講座。
◦1ドリンク付き(昨年仕込みの梅シロップ使用の梅ジュース)

持ち物
3リットル以上のビン 2つ

(梅ジュース・梅干しをお持ち帰り頂きます)
エプロン、三角巾、手拭き


お申込み
090-7957-5168
yoganomori75@gmail.com
なこまで

kayo-ume.jpg


講師  かよちゃん  
リマクッキングスクール(マクロビオティック料理講座)
上級コース終了 安曇野穂高にあるオーガニックレストラン
shalomのキッチンスタッフとして勉強した後、 
現在は、名古屋市天白区にある
オーガニックカフェTribal Arts にて玄米菜食の
ごはんを作っています。 食を通じてみんなが笑顔でいられることを心掛けています。


なこから一言
ペットボトルのジュースが当たり前の今日。
そんなだからこそ、安全な梅から、
昔は、お母さんが皆当たり前にやっていた、
丁寧な習慣を私達は習い、豊かな暮らしをしませんか?


人柄も良くて、おっとり優しいかよちゃんから、
是非、梅しごと習いましょ~。

私事ですが、次の日から、
バリ修行の旅に出ますので、
(詳細ブログに後日書きますね)
私も一緒に習います。
私にも会いに来て~(笑)


最後までお読みくださりありがとうございます。
お申込みお待ちしています。


5/16(土)代行レッスンです

こんにちは。守山区・小幡 「ヨガの杜」なこです。


お知らせが遅れて申し訳ありません。


今週の土曜日
5/16(土)9:00~   10:30~
(時間も変更です。お気を付けください)
私が翌日のインドイベントのリハーサル参加の為、
お休みを頂くので、代行の先生をお願いしました。

今回お願いした方は、
柴草 なおこさんです。

プロフィール


2014.6 松下ヨガ学院 履修

はじめまして!柴草なおこです

ヨガは、流行っていたのでなーんとなく始めました。
ヨガをすると気持ちが良かったんです。
心地よく、カラダやココロがすっきりします。
ヨガを知るほど、知りたい事が増え沢山の気づきがあります。
すこしずつ ですがyoga♡Lifeを実行中!

レッスンでは、みなさんが自分を見つめ、
もっともっと自分を愛す事が出来るように!
そんな指導を心掛けていきたいです。

naokosan.jpg

パンっと明るい素敵ななおこさん

是非、皆さんなおこさんのクラスをお楽しみください。

10:30~のクラスは、まだまだ余裕があります。
ご予約お待ちしています!!


最後までお読みくださりありがとうございます。


爽やかな今の季節。
きっと短いんだろうな
味わいながら、
毎日を大切に、丁寧に生きていきたいですね。

「ヨガの杜」のホームページがこの度完成しました~~~ と、公園ヨガのご報告

こんにちは 守山・小幡 ヨガの杜 なこです。

なんとなんと、嬉し恥ずかし、
「ヨガの杜」のホームページがこの度完成しました~~~。
http://yoganomori.jp/

是非一度のぞいてみてくださいませ。
作ってくれたのは、ハイセンス~な、
見た目は、ちょい強面?!(笑)
宇野君、にら君率いる
オオオ オー
そんなお二人が、こんな可愛くて、シンプルで見やすい、
そして、画期的!!(ご予約をこちらのサイトでも
受ける事が可能になりました。)なサイトを作ってくれました!!!
それに伴い、アメブロでのブログをお引越しする事になりました。
良かったら、こちらの新しいサイトをご登録願います。

何か、嬉しいな~。ちょっとイッチョ前な気分(*´ω`*)


では、改めて、先日昭和の日に
開催した公園ヨガのご報告をさせて頂きます。


一番気持ちの良いタイミングだったんでは?

日陰は、ホント爽やか~。
木陰を見つけ、皆さんとヨガしました。

no1.jpg

「ヨガの杜」を飛び出し、
平らな床ではなく、ぼこぼこした大地。
窓の無い、ダイレクトに空が感じられ、
見渡す限りの新緑が目に優しくて(^^)/

ただ、結構虫がいた(≧◇≦)
それでも、皆さん、あるがままで顔の前を飛ぶ虫をも
受け入れ(笑)集中してヨガをされていました。

程よく動いて、最後は大地を感じて
シャヴァーサナ
no2.jpg

風の音、生活の音、緑の香り、大地。
忙しく都会で生活する私たちに、
色々な事を思い出させてくれます。

そんな有意義な時間になりました。


来てくださった皆さん。
ありがとうございました。

又やりましょうね。


ゴールデンウィーク
レッスンしてます~~

まだまだ空きがあります!
朝、ヨガで調え、遊びに行ってください!

5/5(火)9:00~10:10   春の不調を調えるリラックスヨガ
5/6(水)8:30~9:40   朝の瞑想と太陽礼拝
     10:00~11:10  五月病を吹っ飛ばせ  胸を開くヨガ

是非ご検討ください


では、最後までお読みくださりありがとうございます。

楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。

本日の公園ヨガ 晴天で開催です(^_-)-☆

おはようございます。

守山・小幡 「ヨガの杜」なこです。


ゴールデンウィーク初日

名古屋は快晴です~晴れ


予定していました、

小幡緑地公園西園広場での、公園ヨガ

開催です。

昨日、現地に行ったら、結構虫がいたので、

気になる方は、虫よけを用意願います。

では~、9時半からなので、10分前くらいに

お集まりくださいませ~。


自然の中で、一杯呼吸して

エネルギー充電しましょ~(^_-)-☆


090-7957-5168

yoganomori75@gmail.com

なこ

5月スケジュール

こんばんは

守山・小幡 「ヨガの杜」なこです。

早い早い。

気づけば、あっという間に、4月も後半でした

5月スケジュール出ました!

ゴールデンウィークも、5.6日やります!

どうぞ、皆さんいらしてくださいね~~。


o0800049213284031590.jpg


取り急ぎ、スケジュールアップします。

5月も宜しくお願いします。

体験レッスン随時募集しています。

ご希望の日にち、時間、氏名、連絡先を

yoganomori75@gmail.com

までお送りください。


出来るだけ早く、お返事をさせて頂きますが、

3日経っても返信が無い場合、

迷惑メールに分類され、未確認の時もあります。

お手数ですが、その場合は、下記の電話番号にお電話頂ければと思います。


お電話でも、ご予約、お問合せ承ります。


090-7957-5168

公園ヨガ 4/29(水・祝)詳細 遅くなりました(≧∇≦)

こんにちは 守山 小幡 ヨガの杜 なこです


ようやく春らしい晴天。

太陽が有難い~~晴れ晴れ晴れ

いつもあるもの、当たり前と思ってたものに
より感謝をする、あの雨だったのかなぁ。


スケジュールで、告知だけして、
詳細遅くなり、ごめんなさい


4/29(水・祝)小幡緑地公園 西園


9:30~11時くらいまで

1000円

マットと、動きやすい服装、お水

レンタルマットも100円でご用意しています。
お気軽にお申し付けください。


雨天中止

雨天の場合、先着9名の方で、ヨガの杜で
通常のヨガします
既に9名のご予約頂いています

場所は、こちら

西園駐車場入って目の前のグラウンドを左に進むと

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斜めに下る道があります
その坂道を下りて来て頂くと、

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右手に野っ原があります

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因みに正面には、木陰ありなので、
一般の方達の利用状況を見て、
出来たら、正面(木陰あり)
混んでいたら、前述の
野っ原でやろうと思います

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その場合は、日陰が無いので、
帽子などを用事して頂くと、
安心してヨガが出来るかと思います

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最後までお読みくださりありがとうございます。

陽気を取り入れ、大地、空を感じてヨガしましょ~~~


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