ヨギーニ なこの珍道中

守山区の小幡緑地公園西園のソバにある「ヨガの杜」

3周年の宴 無事終了しました❣️

こんにちは
名古屋・守山区・小幡 ヨガの杜 なこです

ご報告がすっかり遅くなってます~~(*ノωノ)


先日開催しました、3周年の宴
楽しく開催できたご報告です

予定していたミュージシャンの体調不良で直前のキャンセル(≧◇≦)

皆さんの反応がドキドキだったけど、
皆さん
「あら~、そうなの~?イイよ~」
なんて、結構のんきに答えて下さったのが、
とってもホっとして

せめてもと思い、
私、ずっと練習していた東インドの古典舞踊オディッシーを
躍らせて頂きました(≧◇≦)

喜んで頂けたかな?

そして、ボグリ坊主
えへへ~
もう、乾杯しちゃってま~す(^_-)-☆


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うちの紅一点はなちゃんも参加で~す(笑)
暴れまくってましたわ(≧◇≦)

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よしこちゃんの目に楽しいマクロビランチ
今回も、ほんと、目にもお腹にも優しく美味しいランチ

木曜10時からプラーナマヨガ(バリ伝統のヨガ)を担当してくれてる
のりこさんが助っ人で参加してくれました~~~


あっぱれ~~~~

アイデアも素晴らしいし、

芸術的~と言って良い!
素敵なお料理達


ベジタルティーヌ 豆乳カッテージ
・黒豆のベジレバーペースト
・ビーツ入りピンクのフムス


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彩り野菜のグリル

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バターナッツかぼちゃのココナツミルクポタージュ

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カラフルポテトコロッケ もちあわ入り
豆乳マヨネーズ添え

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玄米ベジナシゴレン風ピラフ

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そして、ご飯食べながら、飲みながらの

ピンチヒッターゆきが唄う

久々のみつフラ
(みつとフラワーカストラート)

やっぱりゆきの声は素敵

ゆきの写真が少なくて、
ゆきファンの皆さんごめんなさ~い(≧◇≦)

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初めまして、な方同士でも、笑いが絶えない、
平和で幸せな空間でした。

皆さま、改めて3年間経ち、「ヨガの杜」を継続出来ているのは、
本当に皆さまが、通って下さるから。

ありがとうございます。

4年目も、謙虚に、楽しく、大好きなヨガを
皆さんと一緒に
練習していけたら、私は幸せです。

4年目もどうぞ宜しくお願します。


「ヨガの杜」なこ

最後までお読みくださりありがとうございました!


ごめんなさい。明日の宴 内容変更があります!

こんばんは
ヨガの杜 なこです

今、明日の宴で、歌ってくれる予定だった
ベニーから連絡があり、
体調不良になった模様で
明日、来れないとの事

楽しみにしてくれてた方、ごめんなさいっ(T ^ T)

ごめんなさい~~~!

でもでも、素晴らしいピンチヒッターが来てくれる事になりました。

私が大好きな唄うたい「ゆき」が唄いに来てくれます
声がホントに良いの!
是非、ご堪能あれ!!

少しインドの古典もうたってくれるって~~~

ゆきプロフィール


YUKI aka ”en”

シンガー。

2000年、レゲエバンド

「sabai☆sabai」結成。

解散後、「JAH IRATION SOUND SYSTEM」等多くの
DUBイベントやバンドに招聘される。

2007年より「みつとフラワーアミーゴス」に参加。

2011年、インド音楽家の「アミット・ロイ」氏に師事。

2016年、ジャンルレスバンド「chan chaka chan」結成。

のんびり新たな音楽を生み出す活動を開始‼︎


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第4回陰ヨガ伝道師養成講座 2017 1/29.2/12.26

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

秋感なく、冬っぽいですよね( ゚Д゚)
体調が定まりにくいですが、
お風邪などひいていませんか?

さて、陰ヨガ伝道師養成講座のお知らせです。

陰ヨガの良さが再発見されるかも。
陰ヨガを練習するだけでなく、
人に伝えませんか?

今を生きる私達に、
静止する大切さを教えてくれます。


陰ヨガを人に伝え、皆で幸せになれたらな~と本気で思ってます!


1回目の様子

第4回を又誠心誠意お伝えしようと思います。


★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えませんか?

★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?

★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?

★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?

私は陰ヨガを練習しだして、
やっと、ヨガとの向き合い方がトータル的に分かった氣がしています。

バランス感覚が大切な事。
でも、どうやってバランス取って良いのか正直分からず、
右往左往。ジタバタ。(笑)

とってもシンプルな事。

静止して気づく事(#^^#)

どうしても陽に偏りがちな私達に、
気づかせてくれます。

その陰ヨガを沢山の方に味わって欲しいな~と思います。

私なりの、陰ヨガ伝道者養成

【陰ヨガとは?】

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ

各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ

静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。


【内容】

陰ヨガの基本理論
陰陽五行について
氣・マルマ・チャクラについて
クラスの作り方
安全なポーズの取り方
伝道者として気を付ける事等


【対象者】

陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。

今回は、すべて日曜日です!!!

【日にち】

1/29(日)2/12(日)9:30~19:00(休憩1H)
2/26(日)9:30~18:30(休憩1H)

合計25時間陰ヨガ養成講座です。



【受講料】

68,000円(テキスト・経穴人形・修了書込み)

【定員】
6名

3名以上で開催します。
定員に満たない場合、開催されまい場合があります。
ご了承ください。

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みえっちの生理のお話&布ナプ チクチク作り会withなこcurry

こんにちは。名古屋・守山区・小幡「ヨガの杜」なこです。

なんだか、秋がありませんでしたね
立冬目前ですが、
既に冬な気分・・・

冷やさない様にすごしましょうね。


さて、私の大好きな布ナプキン作家である
Blue「みえっち」がお話会をしてくれます!!
そして、ちくちく作り会も開催しちゃいます。

11月19日(土)

13:30~   2時間程度

参加費  2500円

布ナプキット&なこカレー含む

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みえっちから~~~

名古屋市守山区小幡にある「ヨガの杜」を営むなこちゃん。


ヨガを始めて11年。「ヨガの杜」も今年で3周年を迎えます。


ヨガを始めて、思考と人生が変わり、無理せず自分らしく生きること、
人生を楽しむことを「ヨガの杜」を通して伝えています。


イベントをきっかけになこちゃんと出会い、
布ナプを愛用し、広めてくれてます。


今回はなこちゃんとのコラボ企画。

なこ'Sカレーを食べながら、布ナプ、生理のお話から、女性の身体のお話などしていきます。

その後、自分のための布ナプキン作り。

チクチクしながら、自分らしく生きること、人生を楽しくするためのお話など、
みなさんでシェアできたらと思っています。

ぜひご参加、お待ちしています。


【布ナプキンのお話】
女性にとって毎月ある生理。子どもを産むための神聖なこと。
心地よく楽しく過ごすためのお話をしながら、自分のために布ナプキンを作りませんか。

布ナプキンに変えたから、安心で終わるのではなく、
布ナプキンをきっかけにカラダに意識を向けること、それがとても大事なことと思います。


生理を通して、自分のカラダと向き合うことのきっかけになればと思います。

◎生理のお話
・生理の時の身体の動きと過ごし方
・つらい生理をよい生理に〜!
・子宮のお話

◎布ナプキンのお話
・布ナプキンがなぜよいのか?
・使い捨てナプキンがなぜよくないか?
・布ナプキンに変えることでなにがよいのか?

◎月経コントロールのお話
・月経コントロールとは?
・生理もトイレで出せるんです!
・膣の体操など。。

みなさんでシェアできたらと思います。

プロフィール

手づくり布ナプキン”Blue”です。

カラダにも地球にもやさしい 洗って繰り返し使える'布ナプキン'とカラダを締めつけない下着'ゆる〜りブラ•パンツ'を作ってます。

◆布ナプキン◆
生理は女性にとって毎月あるもの。布ナプキンにすることで、まずは楽しんで使ってもらえるものをと思い、選ぶのも、着けるのも洗うのも楽しめるものということで、表の生地には楽しめる柄のものを、
また肌に触れる部分は、カラダが気持ちいいと感じて喜んでくれる生地、「オーガニックコットン」を使っています。

◆ゆる〜りブラ•パンツ◆
ひもで調節するブラとパンツです。
締めつけないことで、カラダへの負担が軽くなり、血液の循環がよくなります。
Wガーゼをメインに使っていますので、着け心地のよさを感じてもらえたらと思います。

よろしくお願いします。

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