ヨギーニ なこの珍道中

守山区の小幡緑地公園西園のソバにある「ヨガの杜」

第2回 陰ヨガ伝道師養成講座 開催決定です

こんにちは。名古屋・守山区小幡の「ヨガの杜」なこです。

節分ですね~

節分の節目で
お知らせさせてください。

さて、自分なりに、陰ヨガを
練習し、皆さんにお伝えして、
ようやく、去年初めて、陰ヨガ伝道師養成講座を開催させて頂き、
7名の陰ヨガ伝道師が誕生致しました!

第2回を又誠心誠意お伝えしようと思います。


★既にヨガを伝えてる方。
陰ヨガも伝えませんか?

★毎日慌ただしく生活している方
リラックスしませんか?

★陰ヨガが好きな方。
理解を深めませんか?

★陰ヨガを大切な人達に伝えませんか?

私は陰ヨガを練習しだして、
やっと、ヨガとの向き合い方がトータル的に分かった氣がしています。

バランス感覚が大切な事。
でも、どうやってバランス取って良いのか正直分からず、
右往左往。ジタバタ。(笑)

とってもシンプルな事。

静止して気づく事(#^^#)

どうしても陽に偏りがちな私達に、
気づかせてくれます。

その陰ヨガを沢山の方に味わって欲しいな~と思います。

私なりの、陰ヨガ伝道者養成

【陰ヨガとは?】

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガ

各ポーズを長くホールドすること(5~10分)に重点を置いた「静」のヨガ

静止して、身体の奥の滞りに気づきます
心のつまりにも気づきます
忙しい私達に、静止する事の大切さを教えてくれます。


【内容】

陰ヨガの基本理論
陰陽五行について
氣・マルマ・チャクラについて
クラスの作り方
安全なポーズの取り方
伝道者として気を付ける事等


【対象者】

陰ヨガが好き、
自分のヨガを深めたい方。
陰ヨガを深く追及したい方、
陰ヨガの伝道者になりたい方、
すべての方に受けて頂けます。

【日にち】

4月16日(土)14時~19時
       17日(日)9時半~18時半(1H休憩)
4月23日(土)14時~18時
  24日(日)9時半~18時半(1H休憩)

合計25時間陰ヨガ養成講座です。



【受講料】

68,000円(テキスト・経穴人形・修了書込み)

【定員】
6名

3名以上で開催します。
定員に満たない場合、開催されまい場合があります。
ご了承ください。


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あす9日、16日(土)代行なおこさんです!

こんにちは。名古屋市守山区小幡「ヨガの杜なこです。

暖冬とは言え、小寒も過ぎ少しずつ本格的な
寒さになってるかなぁとも感じますが、
やっぱり、いつもよりは、温かい気がしますね(≧◇≦)

さて、今週、来週と、私が週末毎に小さい旅に出ます。
その為、

土曜日のクラスを、「ヨガの杜」ではお馴染みの なおこさんに
代行レッスンをお願いしました。


9日、16日(土)

9:00~10:10 朝ヨガ

10:30~11:40 陰ヨガ


明日は、朝ヨガは、キャンセルも出たので、
まだ余裕があります。
10;30~の陰ヨガは、一名空きがあります。

受講をお悩みの方は、
是非、ご連絡ください。

なこ
090-7957-5168
yoganomori75@gmail.com

「ヨガの杜」
のHPからもご予約頂けます。

今週末は、私はいよいよ、新潟のグルジに会いにいきます。

グルジとの出会いは、
娘に会いに行く口実に探した京都のWS
偶然見つけ、受けに行ったら、
何と素敵なオーラ。
貴公子というか、なんと言うか。
「こんな素敵なインド人のグルジが来日してるんだ~」
なんて思ったら、日本語べらべら(≧◇≦)
度肝抜かれました(笑)

新潟のヨガスパ
いらっしゃるとの事。

明日スタートで、チャクラのWSを開催されると言う事で、
少しお休みを頂いて、学んで、グルジと共に練習をしてきます!!

彼の生活に根付いたインド哲学を、ダイレクトに日本語で聞けるという幸せ!!
語学が堪能で無い私は、海外で先生に習っても、
最終的に言葉で挫折し、歯がゆい思いをずっとしてきていて


日本にいる間に、沢山グルジから教わりたいと思います!

あ~~~~楽しみ~~~~!!!

今回は、第一チャクラ

赤いものを身に着けてと、少し前にお達しがあり、
全く赤いウエアを持っていたかったので、
慌てて友人に借りて、何とか赤ウエアで臨めそうです~。
第一チャクラの色は赤ですからね~

さ~。どんな経験が待ってるかな。

又かえってきてシェアさせてください。


最後に、最近良く家に遊びにきてくれて、
私がメロメロになってる、地域ネコのちゃーちゃん

こんな仲良くなれました(笑)
うちで寝てたら、こんなあらわなお姿(≧◇≦)
かわいい~~~~~


cya-goron.jpg

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明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
どうぞ、今年も宜しくお願いします。

名古屋市守山区小幡 「ヨガの杜」なこです。

2016年が始まりました。
皆さん2016年が
実りのある、幸せな年になりますように!

私のお正月は、
ヨガの練習もせず、の~んびり過ごしました。
久々に娘も帰ってきて、
不規則な生活をしてる娘も
朝起き、夜は寝るって生活を思い出したみたい(笑)
どんな生活してるんだか(*ノωノ)

実家に挨拶したり、ご近所さんと新年会したり、
も~、本当にのんびりし過ぎて、
身体、重いですが、
グーグー寝てる娘の顔見て、ほわっとしたり、
家族で笑いあったり、幸せなスタートになりました。

私のレッスンスタートは、
本日の19時
お世話になってる名東区のヨガスタジオ
「フィレックス」19時~ 陰ヨガ
でスタートです。

「ヨガの杜」は、明日5日(火)10時~11時10分
新春ヨガでスタートです

まだまだお申込み頂けます。
お正月で重くなった身体を
丁寧に労り、エンジンをかけてあげましょう(^^♪

皆さまのご参加お待ちしています。

ご予約・お問合せは

090-7957-5168
「ヨガの杜」
http://yoganomori.jp/

なこまで