今年もバリへ旅立ちます

2019年06月10日 10時37分

こんにちは
名古屋・守山・小幡ヨガの杜なこです

梅雨になりましたね

この季節になると、このお知らせだなぁと
一年過ぎる事、とても早く感じます

今年も、バリへ旅立ちます
その間、バリスピリチュアルツアーも
開催します
ご一緒出来る方、楽しみにしています

なこのバリ期間
6/21（金）〜7/4（木）

バリツアー
7/28（金）〜7/4（木）

なこのバリ期間中は
頼もしい仲間が、
ヨガの杜でヨーガを伝えてくれます

ご紹介させて下さい

クラスの日にちの早い順です

【めぐさん】

レギュラークラス月曜10:30〜11:50でお馴染みの、めぐさん

6/21.28（金）9:30〜10:40ヨーガセラピー
19:30〜20:40ヨーガセラピー

6/27（木）19:00〜20:10 ヨーガセラピー

めぐさんより

ヨーガ療法を中心に二つの方向性で進めていきます。

午前中のヨーガセラピーのテーマは「ヘルスエイジング」。

年齢に伴って生じる自然な身体や心の変化を受け入れながら、

心身ともに生き生きと健康に過ごせるように。

心身一体の調和をはかり、健康を促進していきます。

夜のヨーガセラピーは「立ち止まる」。

一日中、駆け抜けた心と体は急には休まりません。

キャンドルの明かりの中でゆるやかに立ち止まり、

深いリラクセーションへ繋げていきます。

プロフィール

1975年生まれ愛知県出身
一般社団法人　日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士講座　修了
インド中央政府公認　ヨーガセラピスト
GRACEプラグラム　修了
ホリスティックコミュニケーション認定カウンセラー
高野山大学大学院文学研究科　修士課程　在籍

【ひじりさん】

6/22（土）9:00〜10:10キレイになるヨガ
10:30〜11:40陰陽ミックスヨガ

6/29（土）9:00〜10:10陰陽ミックスヨガ
10:30〜11:40キレイになるヨガ

プロフィール
ヨガと出会い、今まで周りばかり気にしていた自分に、
内側を見つめるきっかけを与えてもらいました。

自分が感じたことや学んだこと、経験など、
ヨガを通して伝えていけたらいいなぁ〜と思っています。

今も日々、自分のカラダと向き合いながら
ヨガの楽しさを勉強中です。

【あきこさん】
ヨガの杜初登場❣️
お楽しみに

6/25.7/2（火）10:30〜11:40 優しいフローヨガ

プロフィール

ヨガを始めた頃は、身体硬いけど大丈夫かな、
続けられるかな、という気持ちがありました。
でも、身体が硬くても、
アーサナが格好良く決まらなくても、
心地よいと思える瞬間、
忙しい日常生活に自分と向き合い、
リセットする時間を持てる事が、
かけがえの無いものとなり、
今も楽しくヨガを続けられています。
また、ヨガを通しての気づきや学び、
人との出会いも私にとって宝物です。
まだまだ学びの途中ですが、
皆さまの日常に心地よいと思える瞬間をお届けできたらな、
と思っています。

保有資格
RYT200
メディカルヨガ認定指導員
陰ヨガ伝道師養成講座修了

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