大豆の粕汁
寒い冬といえばやっぱりこれ。またしても粕汁です。
毎日でも飽きなく、体も温まるしね。
材料(3〜4人分)
★ 水 … 800㎖
★ 昆布 … 5cm角1枚
花かつお … ひとつかみ
酒粕 … 100g
味噌 … 大さじ2〜3
大豆の水煮 … 1パック
大根 … 150g
人参 … 1/4本
こんにゃく … 1/3枚
油揚げ … 1枚
作り方
鍋に★を入れ、1時間くらい待つ。
大根と人参は薄めのいちょう切り、こんにゃくはさっと下茹でして乱切り、油揚げは短冊に切る。
ボウルに酒粕を入れて、鍋の出汁を適量加えほぐしておく。
鍋を火にかけ、昆布の切れ端がプツプツしてきたら昆布を取り出す。
花かつおを入れ、沸騰する直前で火を止め、2〜3分待て、花かつおを取り出す。
再度、火にかけ沸騰したら火の通りにくい野菜から入れ、野菜に火が通ったら油揚げと大豆の水煮を加える。
鮭の色が変わってきたら、やわらかくほぐしておいた酒粕を溶き入れ、味噌も溶かし入れる。
※今回、味噌は米味噌大さじ2に赤味噌小さじ1
器に盛りつけ、ねぎやせりなどを添える。
※今回はみつ葉です。
好みにもよるけど、味付けにブラックペッパーを少々。
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