鎌倉野菜とマッシュルームのサラダ
バルサミコ酢で!!
材料(1人分)
お好きな鎌倉野菜 … 適量
紫玉ねぎ … 1/4個
マッシュルーム … 3〜5個
大豆のお肉(フィレタイプ) … お好みで
オリーブ … お好みで
バルサミコ酢 … 大さじ1
醤油 … 大さじ1
オリーブオイル … 大さじ1と1/2
ニンニク … 1片
塩胡椒 … 少々
下準備
大豆のお肉は戻して下味をつけて、1㎝角に切り、フライパンでカリカリに焼いておく。
ニンニクとマッシュルーム、オリーブは薄くスライスしておく。
鎌倉野菜、紫玉ねぎはそれぞれお好みの大きさにしておく。
作り方
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で香りを移し、マッシュルームに軽く火を通し、ニンニクとマッシュルームを取り出す。
フライパンにバルサミコ酢と醤油を加え、塩胡椒で味を整え、火を止める。
お皿に鎌倉野菜と紫玉ねぎを盛りつけ、オリーブとマッシュルーム、ニンニク、大豆のお肉を散らす。
サラダにソースをかけて完成。
コメント
かきくけこ ろく@2016年11月30日 11時00分
テストコメントでござるよ・・・
テストコメントでござるよ・・・
テストコメントでござるよ・・・テストコメントでござるよ・・・
テストコメントでござるよ・・・ 名無しさん@2016年11月30日 19時00分