おうちごはん

毎日の食卓。楽しんだもの勝ち!!

鎌倉野菜とマッシュルームのサラダ

鎌倉野菜とマッシュルームのサラダ

バルサミコ酢で!!


材料(1人分)

お好きな鎌倉野菜 … 適量
紫玉ねぎ … 1/4個
マッシュルーム … 3〜5個

大豆のお肉(フィレタイプ) … お好みで
オリーブ … お好みで

バルサミコ酢 … 大さじ1
醤油 … 大さじ1

オリーブオイル … 大さじ1と1/2
ニンニク … 1片

塩胡椒 … 少々


下準備

大豆のお肉は戻して下味をつけて、1㎝角に切り、フライパンでカリカリに焼いておく。

ニンニクとマッシュルーム、オリーブは薄くスライスしておく。
鎌倉野菜、紫玉ねぎはそれぞれお好みの大きさにしておく。


作り方

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で香りを移し、マッシュルームに軽く火を通し、ニンニクとマッシュルームを取り出す。
フライパンにバルサミコ酢と醤油を加え、塩胡椒で味を整え、火を止める。

お皿に鎌倉野菜と紫玉ねぎを盛りつけ、オリーブとマッシュルーム、ニンニク、大豆のお肉を散らす。
サラダにソースをかけて完成。

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コメント

  • あいうえお ろく@2016年11月30日 11時00分
  • Re:あいうえお ろく@2016年11月30日 11時00分
  • あいうえお
    かきくけこ ろく@2016年11月30日 11時00分
  • テストコメントでござるよ・・・テストコメントでござるよ・・・テストコメントでござるよ・・・
    テストコメントでござるよ・・・

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    テストコメントでござるよ・・・テストコメントでござるよ・・・
    テストコメントでござるよ・・・ 名無しさん@2016年11月30日 19時00分
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