フムス 2017年02月01日 18時10分 ひよこ豆 タヒニ 材料 ひよこ豆 … 180g(戻した状態) ★ ニンニク … 1片 ★ タヒニ … 大さじ2(※白ゴマペーストで代用可) ★ レモン汁 … 大さじ2 ★ オリーブオイル … 大さじ3 ★ 塩 … 少々 ★ ひよこ豆の茹で汁 … 適量 オリーブオイル … 適量 パプリカパウダー … 適量 下準備 ひよこ豆を柔らかくなるまで茹でておく。 作り方 フードプロセッサーにひよこ豆と★を入れ、なめらかになるまで撹拌する。 器に盛りつけ、オリーブオイルとパプリカパウダーをかけて完成。 Tweet コメント コメントはありません。 お名前* メールアドレス* URL コメント* 投稿されたコメントは管理者に承認された後に公開されます。 コメントする
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