そら豆とひよこ豆の黒胡椒ナムル風 2017年01月29日 21時23分 ひよこ豆 そら豆 簡単!! 材料(1人分) そら豆 … 5さや ひよこ豆 … そら豆と同量(戻して、茹でた状態) サラダ油 … 小さじ1〜2 ゴマ … 適量 塩 … 適量 黒胡椒 … 適量 作り方 沸騰したお湯に塩を入れてそら豆を3分くらい茹でる。 薄皮を剥いて、ひよこ豆と一緒にサラダ油とゴマ、黒胡椒であえる。 器に盛りつけ完成。 Tweet コメント コメントはありません。 お名前* メールアドレス* URL コメント* 投稿されたコメントは管理者に承認された後に公開されます。 コメントする
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